РостАгроКомплекс · Сладости
чизкейк с манго и чиа
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
323ккал · 100 г
Белки8 г10%
Жиры18.5 г52%
Углеводы31 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чизкейк с манго и чиа». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 258 | 6.4 | 14.8 | 24.8 |
| Кусок торта | 120 г | 387 | 9.6 | 22.2 | 37.2 |
| Порция | 50 г | 161 | 4 | 9.25 | 15.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 323 ккал | 323 ккал | 16% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 18.5 г | 18.5 г | 28% |
| Углеводы | 31 г | 31 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чизкейк с манго и чиа | Сладости | — | 322.5 | 8 | 18.5 | 31 |
| Пельмени фирменные Тавровские свино-говяжьи | Готовые_блюда | ≈ 99% | 322 | 10 | 18 | 30 |
| блины традиционные | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 325 | 8.5 | 19 | 30 |
| мороженое эскимо "Магнат шоколадный трюфель" | Мороженое | ≈ 98% | 323 | 4.1 | 18.7 | 33.4 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 97% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| Сэндвич с сосиской "Sausage Griddle Cake Sandwich" | Бакалея | ≈ 97% | 318 | 8.4 | 17.8 | 30.3 |
| Сырок топтыжка со сгущенкой ( | Молочные продукты | ≈ 96% | 327 | 8.7 | 17.8 | 33 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 95% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Сухарики рижские с чесноком | Снеки | ≈ 95% | 322 | 6.8 | 16.7 | 41.2 |
| оладьи кабачковые | Овощи | ≈ 94% | 325 | 16.5 | 16.4 | 28.7 |
| Рисовые отруби | Крупы и каши | ≈ 94% | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чизкейк с манго и чиа | — | 322.5 | 8 | 18.5 | 31 |
| Горячий шоколад | ≈ 98% | 319 | 8.1 | 18 | 31 |
| профитроли | ≈ 98% | 320 | 6 | 19 | 32 |
| Профитроли с пломбирным кремом | ≈ 98% | 320 | 6 | 19 | 32 |
| Чизкек | ≈ 98% | 323 | 6.5 | 19.7 | 29.6 |
| Кап-кейк черничный | ≈ 97% | 323 | 5.9 | 17.5 | 36.2 |
| Морорженое Миндаль | ≈ 97% | 323 | 4.3 | 20.6 | 30 |
| пирожное эклер с шоколадным кремом | ≈ 97% | 323 | 5.9 | 17.6 | 35.3 |
| торт белый трюфель | ≈ 97% | 322 | 6.3 | 20.5 | 27.8 |
| Торт из мороженого Пломбир с ароматом молока Санта Бремор "Эскофье Наполеон" 700гр | ≈ 97% | 320 | 5 | 19 | 33 |
| Торт Крепвиль Ле Нуар | ≈ 97% | 322 | 3.4 | 17.9 | 36.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов