АО Лотте Рахат · Сладости
Мармелад лимонный в шоколаде
Энергия и соотношение БЖУ
362ккал · 100 г
Белки1 г1%
Жиры6.9 г18%
Углеводы72 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мармелад лимонный в шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 119 | 0.33 | 2.28 | 23.8 |
| Порция | 50 г | 181 | 0.5 | 3.45 | 36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 362 ккал | 362 ккал | 18% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 6.9 г | 6.9 г | 10% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 329 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мармелад лимонный в шоколаде | Сладости | — | 362 | 1 | 6.9 | 72 |
| мюсли ДиYes | Крупы и каши | ≈ 98% | 360 | 3 | 7 | 73 |
| Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами | Бакалея | ≈ 97% | 359 | 1.4 | 8.2 | 69.4 |
| "Рис для плова" отварной | Готовые_блюда | ≈ 96% | 360 | 6.5 | 5 | 83 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| Смесь для выпечки Аладушкин Кекс молочный шоколад | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 360 | 3 | 9 | 73 |
| фруктовый снек Манговый в молочном бельгийском шоколаде Боб снайл | Снеки | ≈ 96% | 360 | 4.6 | 8.4 | 66.4 |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок | Напитки | ≈ 95% | 360 | 6 | 2.5 | 55.1 |
| Коктейль Чунга-Чанга | Орехи и семена | ≈ 95% | 354 | 2.8 | 6.8 | 70.6 |
| макароны макфа рис и кукуруза | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 362 | 6.2 | 2 | 78.1 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 94% | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мармелад лимонный в шоколаде | — | 362 | 1 | 6.9 | 72 |
| Зефир сливочный в шок. глазури | ≈ 99% | 363 | 1.4 | 7.4 | 72.3 |
| конфеты "Для принцесс" | ≈ 99% | 360 | 1 | 7 | 73 |
| Конфеты «Золушка» | ≈ 99% | 360 | 1.5 | 7 | 72 |
| Конфеты золушка | ≈ 99% | 360 | 1.5 | 7 | 72 |
| мармелад смородиновый в шоколаде | ≈ 99% | 363 | 0.9 | 6.6 | 76 |
| суфле вишня | ≈ 99% | 360 | 1.5 | 7 | 73 |
| Белевский зефир "Миндаль в шоколаде" | ≈ 98% | 360 | 0.8 | 7 | 77.6 |
| Зефир в шоколаде Ванильный | ≈ 98% | 360 | 0.8 | 7 | 77.6 |
| зефир в шоколаде клюква | ≈ 98% | 360 | 0.8 | 7 | 77.6 |
| Крем-мед фисташка | ≈ 98% | 361 | 3.1 | 6.6 | 72.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов