R.A.W. Life · Снеки
baked chips паприка и томаты
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки31 г32%
Жиры16 г37%
Углеводы31 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «baked chips паприка и томаты». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 103 | 7.75 | 4 | 7.75 |
| Упаковка | 50 г | 205 | 15.5 | 8 | 15.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 31 г | 31 г | 41% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 31 г | 31 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| baked chips паприка и томаты | Снеки | — | 410 | 31 | 16 | 31 |
| Фурикакэ | Бакалея | ≈ 97% | 412 | 28.9 | 17.8 | 34 |
| Орехи "лав фруктовая смесь" | Орехи и семена | ≈ 95% | 410 | 23 | 20 | 41 |
| Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), зрелые | Бобовые | ≈ 94% | 409 | 29.7 | 16.3 | 15.8 |
| Bodybar медовая курага | Сладости | ≈ 94% | 408 | 22 | 16.8 | 40.6 |
| Гренки | Яйца | ≈ 93% | 411 | 18 | 16 | 44.1 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | Напитки | ≈ 92% | 420 | 39 | 15 | 29 |
| мука арахисовая | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 410 | 45 | 9 | 38 |
| Гранола с протеином Protein Granola Красная смородина, Ежевика, Малина | Крупы и каши | ≈ 91% | 416 | 22 | 15 | 43 |
| МакНагетс (9 штук) | Фастфуд | ≈ 91% | 402 | 25 | 21 | 28 |
| Морская капуста сушёная | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 403 | 23 | 21 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| baked chips паприка и томаты | — | 410 | 31 | 16 | 31 |
| VEGAN PROTEIN шоколад и мандарин | ≈ 97% | 410 | 22 | 17 | 32 |
| Арахис Хрустящая корочка в глазури шашлык | ≈ 90% | 403.3 | 20 | 16 | 45 |
| Фруктовая энергия, смесь клюквы и арахиса "Джой" | ≈ 90% | 410 | 10 | 21 | 55 |
| Чипсы нутовые «чеснок, лен и тмин» | ≈ 90% | 413 | 17.2 | 15 | 51 |
| Нутсы Сметана и зелень | ≈ 89% | 408 | 13 | 15 | 52 |
| живохруст | ≈ 88% | 406 | 10.3 | 25.8 | 39.4 |
| латяо | ≈ 87% | 414.3 | 7.5 | 17.1 | 45.4 |
| «Beerka», сухарики со вкусом чеснока с укропом и сметанным соусом «Calve», 85 г | ≈ 86% | 410 | 5.9 | 9.1 | 43.1 |
| Протеин ванильный | ≈ 86% | 387 | 36 | 16 | 26 |
| Сухарики "Бурже" с чесноком и травами | ≈ 86% | 415 | 13.3 | 13.8 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов