Виктория · Сладости
Вафельные хлебцы пшеничные
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
344ккал · 100 г
Белки10.1 г11%
Жиры5.4 г13%
Углеводы70.2 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафельные хлебцы пшеничные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 51.6 | 1.52 | 0.81 | 10.5 |
| Порция | 50 г | 172 | 5.05 | 2.7 | 35.1 |
| Упаковка | 100 г | 344 | 10.1 | 5.4 | 70.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 344 ккал | 344 ккал | 17% |
| Белки | 10.1 г | 10.1 г | 13% |
| Жиры | 5.4 г | 5.4 г | 8% |
| Углеводы | 70.2 г | 70.2 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафельные хлебцы пшеничные | Сладости | — | 344 | 10.1 | 5.4 | 70.2 |
| Хлебцы вафельные "Виктория" | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 344 | 10.1 | 5.4 | 70.2 |
| Детское питание, Обогащенная злаковая плитка, с фруктовым наполнителем | Бакалея | ≈ 98% | 344 | 5.4 | 5.3 | 66.9 |
| Овсянка 18 злаков велмарт | Крупы и каши | ≈ 98% | 344 | 12 | 4.5 | 59 |
| Соломка солёная | Снеки | ≈ 98% | 347 | 9.4 | 4.5 | 67 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 97% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| Макароны из муки высшего сорта, молочные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 345 | 11.5 | 2.9 | 67 |
| Паста цз | Напитки | ≈ 97% | 344 | 11.5 | 2 | 65.5 |
| Вишня | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Плов с соей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 341 | 12 | 6 | 61 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафельные хлебцы пшеничные | — | 344 | 10.1 | 5.4 | 70.2 |
| Вафельные хлебцы | ≈ 99% | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| Палочки "Хрустяшки от Диашки" | ≈ 98% | 347 | 9.4 | 4.5 | 67 |
| Рулет бисквитный "Фруктовый" | ≈ 98% | 340 | 9 | 5 | 65 |
| Батончик вишня журавлина родзинка | ≈ 97% | 343 | 5.5 | 6 | 71 |
| Батончик-мюсли с вишней и клюквой ". | ≈ 97% | 343 | 5.5 | 6 | 71 |
| Батончик-мюсли Fitplan 30г | ≈ 97% | 343 | 5.5 | 6 | 71 |
| вафли круглые коржи | ≈ 97% | 341 | 10.2 | 4.2 | 65.7 |
| Изделие кондитерские, пирожное бисквитное с суфле (состав суфле 50%). | ≈ 97% | 342 | 7 | 7 | 62.8 |
| Коржи вафельные | ≈ 97% | 341 | 10.2 | 4.2 | 65.7 |
| Мюсли батончики Bifrut | ≈ 97% | 346 | 6 | 6 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов