Бакалея
Паста кочудян
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки5 г9%
Жиры0 г0%
Углеводы50 г91%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста кочудян». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 33 | 0.75 | 0 | 7.5 |
| Ч. ложка | 5 г | 11 | 0.25 | 0 | 2.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста кочудян | Бакалея | — | 220 | 5 | 0 | 50 |
| Абрикосы сушеные | Снеки | ≈ 100% | 220 | 5 | 0 | 50 |
| ХЛЕБ "ЧЕРНОГОРСКИЙ" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 220 | 6 | 0 | 47 |
| абрикос mixbar | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 220 | 2 | 0.5 | 52 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 98% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
| Конфеты «Мармеладные червячки» | Сладости | ≈ 98% | 223 | 4.4 | 0.1 | 50.6 |
| курага турецкая фэнси | Орехи и семена | ≈ 97% | 220 | 1.5 | 0.5 | 50 |
| морковные чипсы | Овощи | ≈ 97% | 221 | 7.8 | 0.6 | 49.2 |
| Напиток, с ароматом апельсина, на завтрак, низкокалорийный, порошок | Напитки | ≈ 96% | 217 | 3.6 | 0 | 82.1 |
| Рис круглозерный | Крупы и каши | ≈ 96% | 225 | 4.1 | 0.3 | 51.9 |
| соус к вареникам вишнёвым | Готовые_блюда | ≈ 96% | 219 | 0.9 | 0.5 | 52.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста кочудян | — | 220 | 5 | 0 | 50 |
| Кэроб | ≈ 98% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49 |
| Приправа к рыбе лимонная | ≈ 98% | 221 | 4.1 | 0.9 | 46.6 |
| Приправа Kamis Лимонная к рыбе | ≈ 98% | 221 | 4.1 | 0.9 | 46.6 |
| Рожковая камедь | ≈ 98% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
| жюльен с курицей и грибами (на второе) | ≈ 97% | 223.3 | 3.3 | 0 | 52.7 |
| Кэроб обжаренный | ≈ 97% | 222 | 4 | 1 | 40 |
| Кэроб обжаренный Royal Forest | ≈ 97% | 222 | 4 | 1 | 40 |
| Кэроб обжаренный, Royal Forest, 200 г | ≈ 97% | 222 | 4 | 1 | 55 |
| Отруби кукурузные (необработанные термически) | ≈ 97% | 224 | 8.4 | 0.9 | 85.6 |
| Пряная рыбка в сметане (набор для приготовления) | ≈ 97% | 220 | 7 | 1 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов