ООО "Вкусный продукт" · Бакалея
Протертая мякоть томата
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
30ккал · 100 г
Белки1.5 г19%
Жиры0 г0%
Углеводы6.5 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протертая мякоть томата». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 4.5 | 0.22 | 0 | 0.98 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.5 | 0.08 | 0 | 0.33 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 30 ккал | 30 ккал | 2% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 6.5 г | 6.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протертая мякоть томата | Бакалея | — | 30 | 1.5 | 0 | 6.5 |
| Овощная смесь ВкусВилл для Wok | Овощи | ≈ 100% | 30 | 1.4 | 0 | 6.2 |
| Пиво светлое Бад Лайт 4,1% об., BUD LIGHT | Напитки | ≈ 99% | 29 | 0.3 | 0 | 1.3 |
| Рагу овощное Морозко Green замороженное | Готовые_блюда | ≈ 99% | 30 | 1.2 | 0.1 | 5.6 |
| Визига | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 28 | 1.2 | 0.1 | 6 |
| Гречка с перцем | Крупы и каши | ≈ 97% | 30 | 1.1 | 0.2 | 6.3 |
| Дыня зимняя, кассаба | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 28 | 1.1 | 0.1 | 5.7 |
| Клубничный dieta-jam | Сладости | ≈ 97% | 30 | 1 | 0 | 6.5 |
| фасоль зеленая глубокой заморозки | Бобовые | ≈ 97% | 28 | 1.9 | 0.2 | 7.6 |
| Хлеб Деревенский | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 32 | 1.1 | 0.1 | 6.6 |
| протертые помидоры | Масла и жиры | ≈ 95% | 32 | 1.4 | 0.3 | 5.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протертая мякоть томата | — | 30 | 1.5 | 0 | 6.5 |
| мякоть томатов | ≈ 100% | 30 | 1.5 | 0 | 6.5 |
| Томаты протертые | ≈ 100% | 30 | 1.5 | 0 | 6.5 |
| Кобра | ≈ 98% | 34 | 1.5 | 0 | 6.3 |
| Перец Рамиро | ≈ 98% | 30 | 1.3 | 0.1 | 5.2 |
| Томатная паста Boni Selection | ≈ 98% | 30 | 1.5 | 0 | 5.2 |
| Томатное пюре Passata | ≈ 98% | 31 | 1.3 | 0.1 | 5.4 |
| Томаты протертые | ≈ 98% | 30 | 1.2 | 0.1 | 4.9 |
| Желе с ревенем | ≈ 97% | 32 | 1.3 | 0 | 6.9 |
| Желе Ух,тыжка! | ≈ 97% | 34.7 | 1.5 | 0 | 7 |
| Томатне пюре 130 г Маленький кухар т/пак | ≈ 97% | 31 | 1.8 | 0 | 5.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов