Protein bar · Сладости
протеиновый батончик 18%
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки18 г18%
Жиры10 г23%
Углеводы59 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «протеиновый батончик 18%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 200 | 9 | 5 | 29.5 |
| Порция | 50 г | 200 | 9 | 5 | 29.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 59 г | 59 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| протеиновый батончик 18% | Сладости | — | 400 | 18 | 10 | 59 |
| Каша Vitavinco Льняная с расторопшей | Крупы и каши | ≈ 100% | 400 | 18 | 10 | 59 |
| крекеры с отрубями и ржаной мукой | Снеки | ≈ 100% | 400 | 16 | 9.8 | 56 |
| шрот из расторопши | Бакалея | ≈ 100% | 400 | 18 | 10 | 59 |
| Хлебцы биоэлемент со льном | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 14 | 10 | 56 |
| Нут | Бобовые | ≈ 98% | 397 | 18.2 | 9.4 | 57 |
| Кофе растворимый Латте Нескафе | Напитки | ≈ 97% | 402 | 14.2 | 11.4 | 58.6 |
| Расторопша пятнистая сухая | Овощи | ≈ 95% | 396 | 24 | 10 | 52.5 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 95% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Макаронные изделия тортеллини трехцветные фаршированные сыром яичные | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 392 | 14.3 | 10.6 | 58.1 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| протеиновый батончик 18% | — | 400 | 18 | 10 | 59 |
| Конфета с марципановым корпусом "Кедровый марципан"с клюквой | ≈ 97% | 400 | 11 | 13 | 59 |
| Батончик глазированный "Протеин Бар" (карамель) | ≈ 96% | 400 | 12.5 | 13.8 | 52.5 |
| печенье галетное Наполеон 1/6 | ≈ 96% | 400 | 10 | 10 | 68.3 |
| печенье постное с отрубями | ≈ 96% | 400 | 10 | 10 | 65 |
| Протеиновый батончик в шоколаде | ≈ 96% | 406 | 16 | 10 | 60 |
| Рулет с маком "Любава" | ≈ 96% | 400 | 9 | 13 | 62 |
| Фруктово- ореховый батончик клюквенный Оллайт | ≈ 96% | 400 | 8.3 | 13.3 | 63.3 |
| Ореховое пирожное | ≈ 95% | 397.9 | 10 | 11.2 | 48.2 |
| Печенье "Тоскана" с миндалем | ≈ 95% | 400 | 9.5 | 9.6 | 68.9 |
| Печенье «Тоскана» с миндалем | ≈ 95% | 400 | 9.5 | 9.6 | 68.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов