Сладости
Творожные кольца
Энергия и соотношение БЖУ
268ккал · 100 г
Белки7.74 г13%
Жиры15 г55%
Углеводы19.7 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожные кольца». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 67 | 1.94 | 3.74 | 4.93 |
| Порция | 50 г | 134 | 3.87 | 7.48 | 9.87 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 268 ккал | 268 ккал | 13% |
| Белки | 7.74 г | 7.74 г | 10% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 19.7 г | 19.7 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожные кольца | Сладости | — | 267.8 | 7.7 | 15 | 19.7 |
| Пицца Пепперони | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 268 | 9.2 | 14.8 | 23.9 |
| Сэндвич Чикенбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 270 | 8.3 | 16.2 | 22.6 |
| Хинкали с говядиной и бараниной | Готовые_блюда | ≈ 98% | 270 | 9.1 | 15.8 | 22.9 |
| Картофельные оладьи | Овощи | ≈ 97% | 268 | 6.1 | 14.8 | 24.5 |
| клецки с зажаркой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 270 | 6.7 | 17.9 | 21.6 |
| драник картофель+фарш | Мясо | ≈ 96% | 270 | 12.1 | 16.3 | 18.8 |
| икра толстолобика в муке в масле на сковородке | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 272 | 9.9 | 17.6 | 18.5 |
| Креветки в кляре из макдональдса | Снеки | ≈ 96% | 267 | 12.5 | 13.5 | 22.9 |
| Пломбир (Городецкий) | Мороженое | ≈ 96% | 266 | 4 | 17.2 | 23.7 |
| Фаст-фуд, чизбургер, с большой котлетой, овощами и майонезом, приправленный | Бакалея | ≈ 96% | 268 | 13.7 | 15.8 | 16.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожные кольца | — | 267.8 | 7.7 | 15 | 19.7 |
| Десерт ягодно-ореховый со сгущенкой | ≈ 97% | 270 | 6 | 18 | 21 |
| десерт Sonata с какао | ≈ 97% | 264.9 | 9 | 15.4 | 22.6 |
| Пирожное Корзинка с фруктами | ≈ 97% | 270 | 5 | 17.5 | 23 |
| Плавленный сыр с кокосом | ≈ 97% | 264 | 9.4 | 16.5 | 19.5 |
| сыр дессертный шоколадный | ≈ 97% | 267 | 6.2 | 15.3 | 26.1 |
| Творожно-желейный торт | ≈ 97% | 273 | 9.3 | 16.4 | 21.8 |
| Торт с кремчизом | ≈ 97% | 267 | 5.3 | 17.3 | 22.5 |
| Миндально-фисташковое эскимо | ≈ 96% | 270 | 5 | 18 | 20 |
| Пирожное «Наполеон» постное | ≈ 96% | 271 | 6.1 | 16.2 | 25.2 |
| Творожное наслаждение | ≈ 96% | 271 | 10.8 | 15.1 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов