Доминос · Хлеб и выпечка
Пицца Пепперони
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
268ккал · 100 г
Белки9.2 г14%
Жиры14.8 г50%
Углеводы23.9 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пицца Пепперони». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 134 | 4.6 | 7.4 | 12 |
| Ломтик | 120 г | 322 | 11 | 17.8 | 28.7 |
| Порция | 250 г | 670 | 23 | 37 | 59.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 268 ккал | 268 ккал | 13% |
| Белки | 9.2 г | 9.2 г | 12% |
| Жиры | 14.8 г | 14.8 г | 22% |
| Углеводы | 23.9 г | 23.9 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пицца Пепперони | Хлеб и выпечка | — | 268 | 9.2 | 14.8 | 23.9 |
| Пельмени Ермолинские с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 99% | 267 | 8 | 15 | 25 |
| Картофельные оладьи | Овощи | ≈ 98% | 268 | 6.1 | 14.8 | 24.5 |
| Творожные кольца | Сладости | ≈ 98% | 267.8 | 7.7 | 15 | 19.7 |
| Креветки в кляре из макдональдса | Снеки | ≈ 97% | 267 | 12.5 | 13.5 | 22.9 |
| Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная | Бакалея | ≈ 97% | 268 | 10.4 | 12.3 | 26.8 |
| Сэндвич Чикенбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 270 | 8.3 | 16.2 | 22.6 |
| Пломбир шоколадный с фундуком и соленой карамелью в ваф. стаканчике | Мороженое | ≈ 96% | 268 | 3.9 | 15 | 29.3 |
| Стрипсы куриные | Птица | ≈ 96% | 268 | 16.2 | 13.5 | 20.6 |
| драник картофель+фарш | Мясо | ≈ 95% | 270 | 12.1 | 16.3 | 18.8 |
| клецки с зажаркой | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 270 | 6.7 | 17.9 | 21.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пицца Пепперони | — | 268 | 9.2 | 14.8 | 23.9 |
| Вишнёвый пирог | ≈ 98% | 268 | 7.1 | 14.6 | 27.1 |
| Пицца Гранд Меню 4 Сыра | ≈ 98% | 270 | 9.5 | 15 | 23 |
| Пицца Ristorante Quattro Formaggi | ≈ 98% | 267 | 10.8 | 14 | 24.1 |
| Лепешка с сыром | ≈ 97% | 266 | 7.3 | 14.3 | 27.1 |
| Низкокалорийная пицца с курицей и грибами | ≈ 97% | 267 | 11.7 | 13.4 | 24.9 |
| Пельмени с говядиной и свининой | ≈ 97% | 270 | 11 | 14 | 25 |
| Пицца "Мясная" | ≈ 97% | 264 | 10.7 | 14.6 | 22.4 |
| Пицца сырное ассорти | ≈ 97% | 269 | 12.7 | 14.2 | 22 |
| Росток хлебцы | ≈ 97% | 269 | 13.5 | 13.8 | 23.8 |
| хлебцы росток с перцем | ≈ 97% | 267.9 | 13.6 | 13.9 | 23.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов