Лента · Готовые_блюда
Хинкали с говядиной и бараниной
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки9.1 г13%
Жиры15.8 г53%
Углеводы22.9 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хинкали с говядиной и бараниной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампур | 150 г | 405 | 13.7 | 23.7 | 34.3 |
| Порция | 250 г | 675 | 22.8 | 39.5 | 57.3 |
| Тарелка | 300 г | 810 | 27.3 | 47.4 | 68.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 9.1 г | 9.1 г | 12% |
| Жиры | 15.8 г | 15.8 г | 24% |
| Углеводы | 22.9 г | 22.9 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кавказская и восточная кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кавказская и восточная кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хинкали "Царские" | 350 | 13 | 19 | 32 |
| Хинкали | 326 | 9 | 18 | 32 |
| Хинкали "Великосочные" | 320 | 10.5 | 20.5 | 23 |
| Ачма | 313 | 13.8 | 16.5 | 25.6 |
| манты самаркандские | 312 | 8.9 | 12.7 | 40.4 |
| Хачапури | 290 | 11 | 15 | 28 |
| Манты "по-домашнему" | 280 | 8.5 | 15 | 27 |
| Самса | 280 | 9 | 15 | 28 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хинкали с говядиной и бараниной | Готовые_блюда | — | 270 | 9.1 | 15.8 | 22.9 |
| Пицца Гранд Меню 4 Сыра | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 270 | 9.5 | 15 | 23 |
| Сэндвич Чикенбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 99% | 270 | 8.3 | 16.2 | 22.6 |
| Творожное наслаждение | Сладости | ≈ 98% | 271 | 10.8 | 15.1 | 23 |
| драник картофель+фарш | Мясо | ≈ 97% | 270 | 12.1 | 16.3 | 18.8 |
| Картофельные оладьи | Овощи | ≈ 97% | 268 | 6.1 | 14.8 | 24.5 |
| клецки с зажаркой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 270 | 6.7 | 17.9 | 21.6 |
| Пломбир Вокруг света шоколадный с лесным орехом и карамелью 12%, 450г | Мороженое | ≈ 97% | 270 | 4.5 | 16 | 26 |
| икра толстолобика в муке в масле на сковородке | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 272 | 9.9 | 17.6 | 18.5 |
| Фаст-фуд, чизбургер, со стандартной котлетой, приправленный | Бакалея | ≈ 96% | 270 | 13.5 | 12.9 | 23.6 |
| Креветки в кляре из макдональдса | Снеки | ≈ 95% | 267 | 12.5 | 13.5 | 22.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хинкали с говядиной и бараниной | — | 270 | 9.1 | 15.8 | 22.9 |
| пельмени "Сибирская Коллекция" | ≈ 98% | 270 | 10 | 14 | 25 |
| Пельмени «Русские» | ≈ 98% | 270 | 8.5 | 15 | 26 |
| Пельмени ИРКУТСКИЕ | ≈ 98% | 270 | 10 | 14 | 25 |
| Пельмени классические | ≈ 98% | 270 | 10 | 14 | 25 |
| Пельмени Русские Чайковский | ≈ 98% | 270 | 8.5 | 15 | 26 |
| Пельмени с олениной | ≈ 98% | 272 | 10 | 16 | 21 |
| пельмени | ≈ 97% | 270 | 11 | 14 | 25 |
| Пельмени Ермолинские с говядиной | ≈ 97% | 267 | 8 | 15 | 25 |
| пельмени с говядиной | ≈ 97% | 267 | 8 | 15 | 25 |
| Чебурек | ≈ 97% | 265 | 10 | 15 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов