Мясо
Колбаски куриные запеченные в духовке
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
110ккал · 100 г
Белки21.4 г78%
Жиры1.9 г16%
Углеводы1.8 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаски куриные запеченные в духовке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 22 | 4.28 | 0.38 | 0.36 |
| Порция | 150 г | 165 | 32.1 | 2.85 | 2.7 |
| Ладонь | 110 г | 121 | 23.5 | 2.09 | 1.98 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 110 ккал | 110 ккал | 6% |
| Белки | 21.4 г | 21.4 г | 29% |
| Жиры | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Углеводы | 1.8 г | 1.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаски куриные запеченные в духовке | Мясо | — | 110 | 21.4 | 1.9 | 1.8 |
| кальмар консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 110 | 20 | 2 | 2 |
| Курица терияки | Готовые_блюда | ≈ 99% | 111 | 20.2 | 1.7 | 2.3 |
| филе пава в панировке | Птица | ≈ 99% | 110 | 22 | 1.6 | 2.6 |
| Курица в томатном соусе | Бакалея | ≈ 98% | 110 | 21.8 | 1.9 | 2.9 |
| Чипсы из мяса курицы | Снеки | ≈ 96% | 109 | 23.5 | 1.7 | 0 |
| Протеин BIOTECHUSA | Сладости | ≈ 95% | 104 | 22 | 1.6 | 1.4 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| грудка вернер | Овощи | ≈ 94% | 116 | 22.6 | 2.8 | 0 |
| НеМясо соевые котлеты со вкусом курочки | Бобовые | ≈ 94% | 109 | 18 | 2.2 | 4.2 |
| Телячья мякоть | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 105 | 20.5 | 2.4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаски куриные запеченные в духовке | — | 110 | 21.4 | 1.9 | 1.8 |
| Свинина "Бордо" сырокопченая | ≈ 99% | 110 | 21 | 2 | 1 |
| Колбаса МОЯ | ≈ 98% | 107 | 21 | 2 | 1.4 |
| Бекон, канадский | ≈ 97% | 110 | 20.3 | 2.6 | 1.3 |
| Ветчина "Высокобелковая" с протеином | ≈ 97% | 113 | 21.7 | 2.2 | 1.5 |
| ветчина высокобелковая с протеином | ≈ 97% | 113 | 21.7 | 2.2 | 1.5 |
| Ветчина диетическая | ≈ 97% | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| ветчина из индейки с травами | ≈ 97% | 109 | 20.8 | 2.6 | 0.7 |
| Медальоны ципленка | ≈ 97% | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Пастрома из мяса птицы | ≈ 97% | 110 | 22 | 2 | 0 |
| Фарш превосходный | ≈ 97% | 110 | 23 | 2 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов