Сладости
Медовые пряники с джемом
Энергия и соотношение БЖУ
384ккал · 100 г
Белки6.5 г7%
Жиры12.9 г30%
Углеводы62 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Медовые пряники с джемом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 57.6 | 0.98 | 1.94 | 9.3 |
| Порция | 50 г | 192 | 3.25 | 6.45 | 31 |
| Упаковка | 100 г | 384 | 6.5 | 12.9 | 62 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 384 ккал | 384 ккал | 19% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 12.9 г | 12.9 г | 19% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Медовые пряники с джемом | Сладости | — | 384 | 6.5 | 12.9 | 62 |
| Рулет маковый "Бриош" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 384 | 7.9 | 12.2 | 60.7 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | Снеки | ≈ 99% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Гранола Wild Crunch "Мята, шоколад +коллаген" | Крупы и каши | ≈ 98% | 385 | 9.2 | 12.6 | 61.7 |
| Печенье апельсиновый джем | Бакалея | ≈ 98% | 381.8 | 6.4 | 11.8 | 60.9 |
| Коктейль "Танго" | Орехи и семена | ≈ 97% | 385 | 7.2 | 14.9 | 55.5 |
| милкшейк | Напитки | ≈ 97% | 382 | 10 | 12 | 70 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 390 | 12 | 11 | 56 |
| Нут Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 385 | 18.2 | 9.4 | 62.6 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 93% | 375 | 6 | 10 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Медовые пряники с джемом | — | 384 | 6.5 | 12.9 | 62 |
| батончик виталад с земляникой | ≈ 99% | 384 | 5.4 | 12 | 64 |
| Восточные сладости "медовые злаки с изюмм" | ≈ 99% | 383 | 6.6 | 13.2 | 59.6 |
| Восточные сладости с изюмом | ≈ 99% | 383 | 6.6 | 13.2 | 59.6 |
| Мюсли батончик малина и злаки | ≈ 99% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Пирожное "Лакомое" | ≈ 99% | 384 | 3.9 | 14.8 | 67.1 |
| торт "Ромео и Джульетта" | ≈ 99% | 384 | 5.6 | 13.8 | 59.2 |
| Фортекс черника и злаки | ≈ 99% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Корж молочный | ≈ 98% | 384 | 6.9 | 11.4 | 64.4 |
| Коржи для медовика | ≈ 98% | 384 | 6.3 | 11.4 | 64.5 |
| Коровка с шоколадом веган | ≈ 98% | 383 | 4.8 | 12 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов