Lieblings · Сладости
миндаль в глазуре
Энергия и соотношение БЖУ
485ккал · 100 г
Белки9.3 г8%
Жиры19.4 г37%
Углеводы65.8 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «миндаль в глазуре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 121 | 2.33 | 4.85 | 16.5 |
| Порция | 50 г | 243 | 4.65 | 9.7 | 32.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 485 ккал | 485 ккал | 24% |
| Белки | 9.3 г | 9.3 г | 12% |
| Жиры | 19.4 г | 19.4 г | 29% |
| Углеводы | 65.8 г | 65.8 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| миндаль в глазуре | Сладости | — | 485 | 9.3 | 19.4 | 65.8 |
| Сухарики Янтарные пшеничные с чесноком | Снеки | ≈ 98% | 487 | 9.6 | 20.5 | 66.1 |
| Картофельные чипсы, с солью, с пониж. содерж. жира, 20.8% | Бакалея | ≈ 97% | 487 | 7.1 | 20.8 | 61.7 |
| Крекеры tuc smoked sausages | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 485 | 8.2 | 23 | 61 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| «Leonardo», готовый завтрак «Подушечки с молочной начинкой», 250 г | Крупы и каши | ≈ 96% | 480 | 8 | 21 | 65 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 96% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 95% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| Заменитель сливок сухой 21,5% жироности ароматизированный | Молочные продукты | ≈ 95% | 482 | 0.7 | 21.5 | 74.2 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 95% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 92% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| миндаль в глазуре | — | 485 | 9.3 | 19.4 | 65.8 |
| schoko-keks sticks шоколад на палочке | ≈ 99% | 484 | 6.9 | 20 | 67 |
| конфеты "Зернушка" | ≈ 98% | 484 | 5.5 | 22 | 66 |
| Печенье "Здоровье с курагой" | ≈ 98% | 486 | 6.7 | 20.7 | 68.3 |
| Печенье Кремикс | ≈ 98% | 485 | 5.3 | 19 | 74 |
| Печенье Круглое с зернами | ≈ 98% | 485 | 6.5 | 22 | 65 |
| Печенье орео клубничное | ≈ 98% | 484.2 | 5.3 | 21.1 | 68.4 |
| Печенье Abbracci | ≈ 98% | 485 | 7 | 22 | 62.9 |
| Печенье Milka Choco cow покрытое молочным шоколадом | ≈ 98% | 485.7 | 7.9 | 20.7 | 75.7 |
| печенье Oreo original | ≈ 98% | 484 | 5.3 | 21 | 68 |
| Шоколад Nestle Nesquik | ≈ 98% | 485 | 5.9 | 22.1 | 65.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов