Sondey · Сладости
schoko-keks sticks шоколад на палочке
Энергия и соотношение БЖУ
484ккал · 100 г
Белки6.9 г6%
Жиры20 г38%
Углеводы67 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «schoko-keks sticks шоколад на палочке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.2 | 0.35 | 1 | 3.35 |
| Четверть плитки | 25 г | 121 | 1.73 | 5 | 16.8 |
| Плитка | 100 г | 484 | 6.9 | 20 | 67 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 484 ккал | 484 ккал | 24% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| schoko-keks sticks шоколад на палочке | Сладости | — | 484 | 6.9 | 20 | 67 |
| Крекер с зеленым луком | Снеки | ≈ 98% | 483 | 8.2 | 22 | 63 |
| Печенье, ванильный сэндвич с кремовой начинкой | Бакалея | ≈ 98% | 483 | 4.5 | 20 | 70.6 |
| TUC со сметаной и луком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 483 | 8.2 | 22 | 63 |
| Заменитель сливок сухой 21,5% жироности ароматизированный | Молочные продукты | ≈ 97% | 482 | 0.7 | 21.5 | 74.2 |
| Подушечки с шок начинкой | Крупы и каши | ≈ 97% | 480 | 6 | 20 | 69 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 96% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 96% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 95% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 91% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| schoko-keks sticks шоколад на палочке | — | 484 | 6.9 | 20 | 67 |
| Батончик Nuts White Edition | ≈ 99% | 484 | 5.4 | 22 | 66 |
| конфеты "Зернушка" | ≈ 99% | 484 | 5.5 | 22 | 66 |
| крос шок | ≈ 99% | 482 | 6 | 20.3 | 66.9 |
| миндаль в глазуре | ≈ 99% | 485 | 9.3 | 19.4 | 65.8 |
| Печенье "Здоровье с курагой" | ≈ 99% | 486 | 6.7 | 20.7 | 68.3 |
| Печенье орео клубничное | ≈ 99% | 484.2 | 5.3 | 21.1 | 68.4 |
| Печенье Орео клубничный вкус | ≈ 99% | 483 | 5.2 | 21 | 68 |
| печенье Oreo original | ≈ 99% | 484 | 5.3 | 21 | 68 |
| Oreo клубничный вкус | ≈ 99% | 483 | 5.2 | 21 | 68 |
| Батончик-мюсли Matti | ≈ 98% | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов