Сладости
малиновый брауни протеиновый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
466ккал · 100 г
Белки15 г13%
Жиры34 г69%
Углеводы20 г18%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «малиновый брауни протеиновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 373 | 12 | 27.2 | 16 |
| Кусок торта | 120 г | 559 | 18 | 40.8 | 24 |
| Порция | 50 г | 233 | 7.5 | 17 | 10 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 466 ккал | 466 ккал | 23% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 34 г | 34 г | 51% |
| Углеводы | 20 г | 20 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| малиновый брауни протеиновый | Сладости | — | 466 | 15 | 34 | 20 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "EXTRA CRISPY", шкурка, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 97% | 464 | 11 | 36.6 | 21 |
| Семена льна | Орехи и семена | ≈ 96% | 469 | 21.8 | 39.5 | 27.8 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 95% | 466 | 9 | 36 | 11 |
| Вафля тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 469.2 | 7.5 | 33 | 33.1 |
| Колбаса Фуэт с трюфелем | Мясо | ≈ 93% | 470 | 27 | 36 | 10 |
| Сыр Веганский | Молочные продукты | ≈ 93% | 468 | 0.3 | 38.9 | 29 |
| Рыба запеченая с овощами | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 464 | 31.1 | 35.6 | 4.8 |
| низкоглуводные блинчики | Готовые_блюда | ≈ 91% | 472 | 21.2 | 42.2 | 5.2 |
| чик | Крупы и каши | ≈ 91% | 472.7 | 21.8 | 32.7 | 6.4 |
| Фуа-гра, гусиная печень копчёная | Птица | ≈ 90% | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| малиновый брауни протеиновый | — | 466 | 15 | 34 | 20 |
| протеиновое печенье кокосовый | ≈ 100% | 466 | 15 | 34 | 20 |
| fitness shock печенье фисташка | ≈ 100% | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Печенье Кунжутное | ≈ 98% | 465 | 13 | 36 | 24 |
| Печенье Пески сахары | ≈ 97% | 463.3 | 11.3 | 36.2 | 20.3 |
| батончик на сорбите | ≈ 96% | 466 | 13.6 | 38.6 | 12.1 |
| Халва мягкая | ≈ 96% | 459 | 16 | 35 | 20 |
| Протеиновая арахисовая паста Mulatta | ≈ 95% | 467 | 23 | 34 | 8.6 |
| Халва арахисовая | ≈ 95% | 470 | 15 | 33 | 29 |
| Шоколад 72% без сахара | ≈ 95% | 460 | 10 | 36 | 25 |
| Шоколад Победа вкуса 72% горький со стевией | ≈ 95% | 460 | 10 | 36 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов