Stella del Sud · Сладости
fichi and mandorle инжир и миндаль
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
311ккал · 100 г
Белки4.4 г6%
Жиры5.3 г17%
Углеводы55 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «fichi and mandorle инжир и миндаль». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 77.8 | 1.1 | 1.33 | 13.8 |
| Порция | 50 г | 156 | 2.2 | 2.65 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 311 ккал | 311 ккал | 16% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 5.3 г | 5.3 г | 8% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| fichi and mandorle инжир и миндаль | Сладости | — | 311 | 4.4 | 5.3 | 55 |
| Сдобные булочки с черной смородиной | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 310 | 6 | 5.5 | 58 |
| Лавровый лист | Овощи | ≈ 98% | 313 | 7.6 | 8.4 | 75 |
| Приправа для цыпленка табака | Бакалея | ≈ 98% | 312 | 7.1 | 5 | 57 |
| каша Аха с черникой | Крупы и каши | ≈ 97% | 310 | 8.5 | 4.5 | 60 |
| Сухарики ванильные постные (ООО "РМ-групп"(ТС"Монетка")) | Снеки | ≈ 97% | 310 | 7 | 7 | 55 |
| Сгущенка вареная с сахаром | Молочные продукты | ≈ 96% | 310 | 1.5 | 8.5 | 57 |
| Горячий тёмный шоколад | Напитки | ≈ 95% | 310 | 4 | 3 | 67 |
| лапша татарская | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 310 | 10.5 | 2.1 | 62.1 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 94% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| Ягоды годжи сушеные | Орехи и семена | ≈ 94% | 309 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| fichi and mandorle инжир и миндаль | — | 311 | 4.4 | 5.3 | 55 |
| вафля с черносливом | ≈ 99% | 310 | 4 | 6 | 61 |
| мюсли батончик | ≈ 98% | 310 | 6.5 | 6 | 58 |
| Орешки со сгущёнкой | ≈ 98% | 313 | 5 | 6.4 | 58.8 |
| Пастила Ecohrum Черника без сахара | ≈ 98% | 313 | 5.5 | 7.1 | 68 |
| Пирожок с вишней | ≈ 98% | 311 | 6.1 | 3.9 | 59.1 |
| Пирожок с клубничной начинкой | ≈ 98% | 312 | 7.4 | 5.8 | 57.6 |
| Рулет бисквитный Мишаня | ≈ 98% | 310 | 6 | 5 | 61 |
| Сдобная выпечка | ≈ 98% | 310 | 7.6 | 4.5 | 60 |
| торт виттория | ≈ 98% | 310 | 3 | 7 | 59 |
| тортилья мутлукал | ≈ 98% | 311 | 7.5 | 6.1 | 55.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов