г.Воронеж · Сладости
кекс с изюмом родные просторы
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры23 г46%
Углеводы55 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кекс с изюмом родные просторы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 360 | 4 | 18.4 | 44 |
| Кусок торта | 120 г | 540 | 6 | 27.6 | 66 |
| Порция | 50 г | 225 | 2.5 | 11.5 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кекс с изюмом родные просторы | Сладости | — | 450 | 5 | 23 | 55 |
| Цельнозерновые хлебцы & тёмный шоколад | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 450 | 6 | 23 | 55 |
| Чипсы сметана лук | Снеки | ≈ 100% | 450 | 6 | 23 | 55 |
| НАБОР СЛАДОСТЕЙ - МУРАВЕЙКА | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 450 | 7 | 22 | 55 |
| Крекеры овсяные сладкие «Кокос с семенами чиа» | Крупы и каши | ≈ 98% | 449 | 7.8 | 22.5 | 51.9 |
| Смесь орехов с виноградом и клюквой | Орехи и семена | ≈ 98% | 450 | 9 | 22.8 | 52.2 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 98% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Хан-чай | Напитки | ≈ 95% | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 93% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 93% | 440 | 7 | 23 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кекс с изюмом родные просторы | — | 450 | 5 | 23 | 55 |
| Кекс с Изюмом Чудесный Край | ≈ 100% | 450 | 5.5 | 23 | 55 |
| Торт Медовик шоколадный | ≈ 100% | 450 | 6 | 23 | 55 |
| Конфеты "Cocobar" | ≈ 99% | 450 | 4.3 | 24 | 54.3 |
| Конфеты Амта | ≈ 99% | 450 | 3 | 24 | 56 |
| Конфеты в коробке Птичье молоко | ≈ 99% | 450 | 3 | 24 | 56 |
| Конфеты в коробке Птичье молоко Амурское | ≈ 99% | 450 | 3 | 23 | 57 |
| конфеты десерт мини "BON BONEL" | ≈ 99% | 450 | 5.6 | 23.5 | 53.9 |
| Конфеты Птичье молоко со сливочным вкусом | ≈ 99% | 450 | 3 | 24 | 56 |
| Набор конфет Птичье молоко десертный | ≈ 99% | 450 | 3 | 24 | 56 |
| печенье студенческое | ≈ 99% | 450 | 6.5 | 20 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов