ESSEN · Сладости
конфеты десерт мини "BON BONEL"
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки5.6 г5%
Жиры23.5 г47%
Углеводы53.9 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфеты десерт мини "BON BONEL"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 54 | 0.67 | 2.82 | 6.47 |
| Порция | 50 г | 225 | 2.8 | 11.8 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 23.5 г | 23.5 г | 35% |
| Углеводы | 53.9 г | 53.9 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфеты десерт мини "BON BONEL" | Сладости | — | 450 | 5.6 | 23.5 | 53.9 |
| Вафли ВЕНСКИЕ с нежным йогуртом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 450 | 4.4 | 23.6 | 55 |
| Крекеры овсяные сладкие «Кокос с семенами чиа» | Крупы и каши | ≈ 99% | 449 | 7.8 | 22.5 | 51.9 |
| НАБОР СЛАДОСТЕЙ - МУРАВЕЙКА | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 450 | 7 | 22 | 55 |
| Смесь орехов с виноградом и клюквой | Орехи и семена | ≈ 99% | 450 | 9 | 22.8 | 52.2 |
| Чипсы сметана лук | Снеки | ≈ 99% | 450 | 6 | 23 | 55 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 98% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 95% | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 94% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 93% | 450 | 2 | 17 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфеты десерт мини "BON BONEL" | — | 450 | 5.6 | 23.5 | 53.9 |
| Кекс с Изюмом Чудесный Край | ≈ 100% | 450 | 5.5 | 23 | 55 |
| Вафли "Зебра" арахис, изюм, карамель | ≈ 99% | 450 | 6 | 25 | 53 |
| Вафли мягкие с суфле и черникой | ≈ 99% | 450 | 4.5 | 24 | 52 |
| кекс с изюмом родные просторы | ≈ 99% | 450 | 5 | 23 | 55 |
| Конфеты "Cocobar" | ≈ 99% | 450 | 4.3 | 24 | 54.3 |
| корж молочный | ≈ 99% | 450 | 6 | 27 | 57 |
| корж молочный первый х/к | ≈ 99% | 450 | 6 | 27 | 57 |
| печенье студенческое | ≈ 99% | 450 | 6.5 | 20 | 48 |
| Торт Медовик шоколадный | ≈ 99% | 450 | 6 | 23 | 55 |
| Шоколадный батончик "Зебра" | ≈ 99% | 450 | 6 | 25 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов