Энергия и соотношение БЖУ
389ккал · 100 г
Белки0.1 г0%
Жиры5.4 г12%
Углеводы85.5 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мамба». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 97.3 | 0.03 | 1.35 | 21.4 |
| Порция | 50 г | 195 | 0.05 | 2.7 | 42.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 389 ккал | 389 ккал | 19% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 5.4 г | 5.4 г | 8% |
| Углеводы | 85.5 г | 85.5 г | 33% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мамба | Сладости | — | 389 | 0.1 | 5.4 | 85.5 |
| Конфеты жевательные "Мамба" | Снеки | ≈ 99% | 387.7 | 0.1 | 5.4 | 85.4 |
| Пудинг, банановый, сухая смесь, обычный, с доб масла | Бакалея | ≈ 98% | 387 | 0 | 5 | 88.1 |
| Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок | Напитки | ≈ 98% | 389 | 4.9 | 3.4 | 84.6 |
| Хлебцы рисово-кукурузные со вкусом карамели | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 388 | 3.9 | 4.7 | 81 |
| Рисовая каша с кокосом | Крупы и каши | ≈ 97% | 390 | 5.5 | 5 | 80 |
| бананы сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 96% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 94% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 92% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мамба | — | 389 | 0.1 | 5.4 | 85.5 |
| карамель жевательная фруктовая НИЛЬС | ≈ 99% | 390 | 0 | 5 | 85 |
| Карамель молочная | ≈ 99% | 390 | 2 | 5 | 88 |
| Карамель с начинкой фруктового вкуса жевательное ассорти «Нильс» (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 390 | 0 | 5 | 85 |
| Конфеты Toffix 1 шт 4гр | ≈ 99% | 388 | 0 | 5.4 | 85.4 |
| Конфета «Загорская сливочная» (упаковка 0,5 кг) | ≈ 98% | 390 | 2.5 | 4 | 85 |
| Конфета «Загорская» сливочная с какао (упаковка 0,5 кг) | ≈ 98% | 390 | 2.5 | 4 | 85 |
| Лукум "Султан классический с фундуком" | ≈ 98% | 388 | 1.3 | 4.1 | 86.5 |
| Сибирские зарисовки | ≈ 98% | 390 | 1 | 7 | 83 |
| Сaotina, chocolat suisse | ≈ 98% | 389 | 5 | 3.5 | 81.3 |
| Батончик мультизлаковый с черникой и ежевикой | ≈ 97% | 389.1 | 4.2 | 6.2 | 79.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов