GOOD FOOD · Хлеб и выпечка
Хлебцы рисово-кукурузные со вкусом карамели
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
388ккал · 100 г
Белки3.9 г4%
Жиры4.7 г11%
Углеводы81 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебцы рисово-кукурузные со вкусом карамели». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 194 | 1.95 | 2.35 | 40.5 |
| Ломтик | 25 г | 97 | 0.98 | 1.18 | 20.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 388 ккал | 388 ккал | 19% |
| Белки | 3.9 г | 3.9 г | 5% |
| Жиры | 4.7 г | 4.7 г | 7% |
| Углеводы | 81 г | 81 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебцы рисово-кукурузные со вкусом карамели | Хлеб и выпечка | — | 388 | 3.9 | 4.7 | 81 |
| Какао напиток несквик | Сладости | ≈ 99% | 388 | 6 | 3.2 | 80 |
| Конфеты жевательные "Мамба" | Снеки | ≈ 98% | 387.7 | 0.1 | 5.4 | 85.4 |
| Рисовая каша с кокосом | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 5.5 | 5 | 80 |
| Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок | Напитки | ≈ 98% | 389 | 4.9 | 3.4 | 84.6 |
| Пудинг, банановый, сухая смесь, обычный, с доб масла | Бакалея | ≈ 97% | 387 | 0 | 5 | 88.1 |
| бананы сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 96% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 94% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 94% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 390 | 6 | 10 | 73 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебцы рисово-кукурузные со вкусом карамели | — | 388 | 3.9 | 4.7 | 81 |
| Хлебцы кукурузные - Карамель | ≈ 98% | 390 | 6 | 5 | 80 |
| Рисово-кукурузные хлебцы | ≈ 97% | 387 | 7.6 | 2.6 | 81.5 |
| Рисовые хлебцы | ≈ 97% | 386 | 8.2 | 2.8 | 79.3 |
| Сухари агеевские | ≈ 97% | 390 | 8.5 | 3.6 | 79 |
| Сухари лидские популярные | ≈ 97% | 389 | 9.7 | 3.7 | 78.8 |
| хлебцы гречневые | ≈ 97% | 387 | 10.5 | 3.4 | 78.6 |
| хлебцы energy 3 злаковых 1 штука 6.8 гр. 26 кал | ≈ 97% | 390 | 6.8 | 3.9 | 76.5 |
| Мультизерновые хлебцы с семенами чиа | ≈ 96% | 387.5 | 8.8 | 6.3 | 72.5 |
| Сушки | ≈ 96% | 390 | 10 | 3 | 75 |
| хлебцы рисовы с морск.солью | ≈ 96% | 385 | 8.3 | 3.4 | 78.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов