Дымка · Сладости
крекер "Кремделисс" крем-манго
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки7 г6%
Жиры18 г35%
Углеводы67.5 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «крекер "Кремделисс" крем-манго». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 69 | 1.05 | 2.7 | 10.1 |
| Порция | 50 г | 230 | 3.5 | 9 | 33.8 |
| Упаковка | 100 г | 460 | 7 | 18 | 67.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 67.5 г | 67.5 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крекеры»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крекеры» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье Крекер Нежный | 553 | 8.2 | 18.4 | 63.6 |
| Крекер сэндвич с арахисовой пастой | 530 | 12 | 30 | 54 |
| «Яшкино», шоколад молочный с крекером, 78 г | 530 | 7 | 30 | 59 |
| молочный шоколад Milka с соленым крекером Tuk | 525.7 | 6.3 | 28 | 59.4 |
| Шоколад (арахис и крекер) | 525 | 7.5 | 30 | 57 |
| Шоколад молочный Соленый арахис и крекер | 525 | 7.4 | 29 | 57 |
| Шоколад Alpen Gold Солёный арахис и крекер | 525 | 7.7 | 29 | 53 |
| Солёный арахис и крекер | 524 | 7.5 | 30 | 57 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| крекер "Кремделисс" крем-манго | Сладости | — | 460 | 7 | 18 | 67.5 |
| Гранола овсяная с бананом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 99% | 460 | 8.5 | 18 | 61 |
| Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE | Бакалея | ≈ 99% | 459 | 5.4 | 18.9 | 70.9 |
| Крекер соленый классический | Снеки | ≈ 99% | 460 | 8.5 | 18 | 66 |
| посиделкино | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 460 | 6 | 19 | 66 |
| Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 460 | 9 | 19 | 62 |
| Jacobs latte 3в1 | Напитки | ≈ 98% | 460 | 2.2 | 19.5 | 70.5 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 97% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| Батончик «Бон-Тайм», 20 г | Батончики | ≈ 96% | 460 | 2 | 16 | 77 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 96% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Смесь ореховая Молодёжная Белый Пеликан | Орехи и семена | ≈ 94% | 460 | 10 | 23.3 | 52.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| крекер "Кремделисс" крем-манго | — | 460 | 7 | 18 | 67.5 |
| «Яшкино», печенье «Молочное», 250 г | ≈ 100% | 460 | 7.5 | 18 | 68 |
| Вафли Коломенские | ≈ 100% | 460 | 7.5 | 18 | 67 |
| Вафли с халвой | ≈ 100% | 460 | 7.5 | 18 | 67 |
| Печенье "Благовещенское" | ≈ 100% | 460 | 7.5 | 18 | 67 |
| Печенье "Райский день" с сахаром | ≈ 100% | 460 | 7.1 | 18 | 67 |
| Печенье "Тирлим" с топленым молоком | ≈ 100% | 460 | 7 | 18 | 67 |
| Печенье «Молочное» (коробка 4 кг) | ≈ 100% | 460 | 7.5 | 18 | 68 |
| Печенье сахарное со вкусом земляники | ≈ 100% | 460 | 7.5 | 18 | 67 |
| Печенье Сказ от Марии сэндвич с какао | ≈ 100% | 460 | 7 | 18 | 67 |
| сэндвич с какао начинкой | ≈ 100% | 460 | 7 | 18 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов