Сладости

Маршмелоу протеиновый

Десерты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

359ккал · 100 г

Белки4.3 г5%

Жиры10.4 г26%

Углеводы62 г69%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Маршмелоу протеиновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	89.8	1.08	2.6	15.5
Порция	50 г	180	2.15	5.2	31

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	359 ккал	359 ккал	18%
Белки	4.3 г	4.3 г	6%
Жиры	10.4 г	10.4 г	16%
Углеводы	62 г	62 г	24%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Маршмелоу протеиновый	Сладости	—	359	4.3	10.4	62
кулич	Хлеб и выпечка	≈ 99%	360	6	10	63
леовит яблоко с корицей	Крупы и каши	≈ 99%	360	4	10	64
палочка фруктовая	Орехи и семена	≈ 98%	356	4.3	10	62.1
Чипсы Корнерсы цельнозерновые Оливковое масло и розмарин	Снеки	≈ 98%	360	6.5	10	60
Горячий шоколад	Напитки	≈ 97%	359	12.4	11	66
Пасха	Молочные продукты	≈ 96%	360	5.5	13.2	54.8
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом	Бакалея	≈ 96%	356	5.6	11.8	58.8
Виноград с фундуком и гвоздикой	Фрукты и ягоды	≈ 94%	364	4.6	8.2	68
Котлеты нутовые Мистраль	Бобовые	≈ 94%	360	12	12	53
Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью	Макароны и гарниры	≈ 94%	360	9	13	52

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Маршмелоу протеиновый	—	359	4.3	10.4	62
батончик	≈ 99%	360	4	10	64
Батончик "Яблоко с корицей для стройности"	≈ 99%	360	4	10	64
батончик-мюсли черника	≈ 99%	360	4	10	63.3
Глазированное маршмеллоу с соленой карамелью	≈ 99%	360	4.5	10.5	62
Пирожное "Корзиночка с кремом"	≈ 99%	360	4	11	62
Пирожное бисквитное Мишаня с клубникой и сливками	≈ 99%	360	4	11	60
Рулет черничный Яшкино	≈ 99%	360	5.5	11	62
«Яшкино», рулет бисквитный «C варёной сгущёнкой», 200 г	≈ 98%	360	5.5	11	60
Печенье Кантуччи	≈ 98%	359	6	11.3	58.9
Чернослив в темной глазури фруктово-желейные конфеты	≈ 98%	360	2	11.2	62.3

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении