Леовит Худеем за неделю · Сладости
батончик-мюсли черника
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры10 г25%
Углеводы63.3 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик-мюсли черника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 180 | 2 | 5 | 31.7 |
| Порция | 50 г | 180 | 2 | 5 | 31.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 63.3 г | 63.3 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик-мюсли черника | Сладости | — | 360 | 4 | 10 | 63.3 |
| леовит яблоко с корицей | Крупы и каши | ≈ 100% | 360 | 4 | 10 | 64 |
| кулич | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 360 | 6 | 10 | 63 |
| Чипсы кукурузно-рисовые со вкусом паприка и чили | Снеки | ≈ 99% | 360 | 6.5 | 9.5 | 61 |
| палочка фруктовая | Орехи и семена | ≈ 98% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 96% | 359 | 12.4 | 11 | 66 |
| Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами | Бакалея | ≈ 96% | 359 | 1.4 | 8.2 | 69.4 |
| Пасха | Молочные продукты | ≈ 96% | 360 | 5.5 | 13.2 | 54.8 |
| Ежовик | Овощи | ≈ 95% | 360 | 10.3 | 4.9 | 62 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 360 | 9 | 13 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик-мюсли черника | — | 360 | 4 | 10 | 63.3 |
| батончик | ≈ 100% | 360 | 4 | 10 | 64 |
| Батончик "Яблоко с корицей для стройности" | ≈ 100% | 360 | 4 | 10 | 64 |
| Глазированное маршмеллоу с соленой карамелью | ≈ 99% | 360 | 4.5 | 10.5 | 62 |
| Зефир в шоколаде Шармель | ≈ 99% | 360 | 2.5 | 10 | 65.6 |
| Коврижка с начинкой | ≈ 99% | 360 | 5 | 9 | 64 |
| Маршмелоу протеиновый | ≈ 99% | 359 | 4.3 | 10.4 | 62 |
| Пирожное "Корзиночка с кремом" | ≈ 99% | 360 | 4 | 11 | 62 |
| пряник сырцовый "цветочек" ситно | ≈ 99% | 360 | 6.2 | 9 | 64 |
| Чернослив в темной глазури фруктово-желейные конфеты | ≈ 99% | 360 | 2 | 11.2 | 62.3 |
| чернослив в шоколаде Виваль | ≈ 99% | 360 | 2 | 11.2 | 62.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов