Kotanyi · Бакалея
Ароматные травы с луком и чесноком
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки15 г27%
Жиры2.4 г10%
Углеводы35 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ароматные травы с луком и чесноком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 39 | 2.25 | 0.36 | 5.25 |
| Ч. ложка | 5 г | 13 | 0.75 | 0.12 | 1.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ароматные травы с луком и чесноком | Бакалея | — | 260 | 15 | 2.4 | 35 |
| Хлебец пшенично-белковый | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 260 | 16 | 4 | 40 |
| Вяленые томаты | Овощи | ≈ 97% | 258 | 14 | 3 | 43 |
| Голландский сырник | Готовые_блюда | ≈ 97% | 262 | 18.6 | 3.7 | 39.1 |
| Овсянка с изюмом | Крупы и каши | ≈ 96% | 259 | 12.6 | 4.3 | 40.3 |
| Печенье Protein Cake "Кокос" | Сладости | ≈ 96% | 260 | 25.7 | 4.7 | 41 |
| Фасоль сухая | Бобовые | ≈ 95% | 265 | 21.1 | 1.2 | 41.4 |
| Кофе Чибо растворимый сухой | Напитки | ≈ 94% | 264 | 18.1 | 0.7 | 46.3 |
| фитнес паста цельнозерновая | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 260 | 12 | 1.5 | 49.5 |
| Шницель свиной жареный | Мясо | ≈ 94% | 259 | 24.2 | 3.4 | 32.9 |
| Морские водоросли Вакаме рода Ундария сушенные т.м Мидори | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 251 | 20 | 2.9 | 36 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ароматные травы с луком и чесноком | — | 260 | 15 | 2.4 | 35 |
| Травы с чесноком и луком | ≈ 100% | 260 | 15 | 2.4 | 35 |
| Отруби пшеничные | ≈ 97% | 260 | 15 | 3.5 | 30 |
| Отруби пшеничные | ≈ 97% | 260 | 15 | 3.5 | 30 |
| Отруби ржаные с гречкой | ≈ 96% | 257 | 14 | 3 | 43 |
| Приправа Томаты & чеснок *** | ≈ 96% | 256 | 13 | 2.4 | 39 |
| приправа томаты и чеснок *** | ≈ 96% | 256 | 13 | 2.4 | 39 |
| специя томаты и чеснок | ≈ 96% | 256 | 13 | 2.4 | 39 |
| Укроп сушеный | ≈ 96% | 254 | 17 | 2.5 | 41 |
| Приправа ароматные травы с луком и чесноком | ≈ 95% | 258 | 11 | 2.2 | 40 |
| Смесь перцев и апельсин | ≈ 94% | 260 | 9 | 5 | 44 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов