Kotanyi · Бакалея
Приправа Томаты & чеснок ***
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
256ккал · 100 г
Белки13 г23%
Жиры2.4 г9%
Углеводы39 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа Томаты & чеснок ***». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 64 | 3.25 | 0.6 | 9.75 |
| Ч. ложка | 5 г | 12.8 | 0.65 | 0.12 | 1.95 |
| Банка | 350 г | 896 | 45.5 | 8.4 | 137 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 256 ккал | 256 ккал | 13% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овощные консервы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овощные консервы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Итальянский букет и вяленые томаты | 836 | 0.4 | 92 | 1.7 |
| Вяленые томаты в масле томтом | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Майонез Махеев Вяленые томаты | 460 | 0 | 50.5 | 1.5 |
| Песто Томаты+Рикотта | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Воздушная кукуруза | 354 | 9.4 | 3.3 | 76.5 |
| Шурпа с фасолью и ароматными специями | 350 | 14 | 1 | 72 |
| Смесь томаты | 336 | 14.4 | 5.4 | 57 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа Томаты & чеснок *** | Бакалея | — | 256 | 13 | 2.4 | 39 |
| Ватрушка диетическая с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 258 | 14.4 | 3 | 42.9 |
| Помидор сушеный | Овощи | ≈ 98% | 258 | 14.1 | 3 | 43.5 |
| Фигурные изделия с отрубями ржаные | Крупы и каши | ≈ 98% | 255 | 12.6 | 2.9 | 43.5 |
| Ангельский бисквит в мультиварке | Сладости | ≈ 95% | 260.2 | 16.5 | 0.7 | 47.4 |
| Кофе | Напитки | ≈ 95% | 250 | 14.6 | 3.4 | 40 |
| Маки с тунцом | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 253 | 11.7 | 1.8 | 47.3 |
| черный перец | Орехи и семена | ≈ 95% | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Здоровье | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 254 | 8.6 | 2.7 | 48.8 |
| Кефирные оладьи с медом, без дрожжей | Готовые_блюда | ≈ 93% | 250 | 9.4 | 3.1 | 46 |
| Рожок аппетитный | Мороженое | ≈ 93% | 255 | 8 | 1.4 | 52.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа Томаты & чеснок *** | — | 256 | 13 | 2.4 | 39 |
| приправа томаты и чеснок *** | ≈ 100% | 256 | 13 | 2.4 | 39 |
| специя томаты и чеснок | ≈ 100% | 256 | 13 | 2.4 | 39 |
| Отруби ржаные с гречкой | ≈ 99% | 257 | 14 | 3 | 43 |
| Бахарат | ≈ 98% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38.3 |
| Миньонет | ≈ 98% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38 |
| Перец длинный чёрный | ≈ 98% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38.3 |
| Приправа борщевая | ≈ 98% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
| Приправа для плова | ≈ 98% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44 |
| Приправа для плова и борща | ≈ 98% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
| Приправа лагманная | ≈ 98% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов