Сладости
Наполеон из лаваша с заварным кремом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
99ккал · 100 г
Белки5.8 г24%
Жиры1.9 г17%
Углеводы14.5 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Наполеон из лаваша с заварным кремом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 79.2 | 4.64 | 1.52 | 11.6 |
| Кусок торта | 120 г | 119 | 6.96 | 2.28 | 17.4 |
| Порция | 50 г | 49.5 | 2.9 | 0.95 | 7.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 99 ккал | 99 ккал | 5% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Углеводы | 14.5 г | 14.5 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Наполеон из лаваша с заварным кремом | Сладости | — | 99 | 5.8 | 1.9 | 14.5 |
| Томатная паста | Бакалея | ≈ 98% | 98 | 5.6 | 1.5 | 14 |
| Крабовое мясо | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 97 | 6.5 | 2.1 | 13 |
| Ленивая овсянка | Крупы и каши | ≈ 97% | 98 | 4.1 | 2.1 | 14 |
| фасоль с лечо | Бобовые | ≈ 97% | 96 | 5.3 | 1.8 | 15.5 |
| Блюдо японское Сакэна с рисом 4 сезона | Мясо | ≈ 96% | 103 | 5.7 | 2.4 | 13.6 |
| бокон пшенично-ржаной | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 97 | 7.2 | 1.1 | 14.5 |
| Зеленый смузи1 | Напитки | ≈ 96% | 103 | 7.7 | 1.8 | 15.9 |
| котлеты Овощной микс | Овощи | ≈ 96% | 100 | 6 | 1 | 16 |
| Паста с креветками | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 94 | 5.2 | 2.1 | 13.5 |
| Творожок персик | Молочные продукты | ≈ 96% | 98 | 7.6 | 1.9 | 12.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Наполеон из лаваша с заварным кремом | — | 99 | 5.8 | 1.9 | 14.5 |
| Воздушный вишневый торт | ≈ 97% | 94 | 5.7 | 1.8 | 13.4 |
| Клюквенный тарт | ≈ 97% | 99 | 3.8 | 2.4 | 15.2 |
| Мусс творожный | ≈ 97% | 98 | 4.2 | 2.3 | 15.1 |
| БИО йогурт | ≈ 95% | 99 | 3 | 2.6 | 15.8 |
| Груши с творогом | ≈ 95% | 95 | 5.5 | 1.8 | 17.8 |
| Карамельное желе на ряженке | ≈ 95% | 103 | 4.4 | 2.1 | 16.7 |
| Мусс творожный "Груша" | ≈ 95% | 95.2 | 4 | 2.5 | 14.2 |
| мусс творожный с вишней | ≈ 95% | 97 | 4 | 2.7 | 14.2 |
| Рисовый пудинг классический Milch Reis | ≈ 95% | 101 | 3.5 | 2.6 | 15.8 |
| черемуховый мусс | ≈ 94% | 94 | 4.3 | 1.7 | 15.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов