Чижик · Сладости
Тирамису Konfeta
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
291ккал · 100 г
Белки5.5 г8%
Жиры21.4 г66%
Углеводы19.2 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тирамису Konfeta». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 233 | 4.4 | 17.1 | 15.4 |
| Кусок торта | 120 г | 349 | 6.6 | 25.7 | 23 |
| Порция | 50 г | 146 | 2.75 | 10.7 | 9.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 291 ккал | 291 ккал | 15% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 21.4 г | 21.4 г | 32% |
| Углеводы | 19.2 г | 19.2 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Тирамису»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Тирамису» — сравните калорийность и БЖУ.
| шоколад тирамису миллениум | 531 | 7.1 | 31.9 | 53.9 |
| Десерт черный шоколад"Вкус тирамису" | 521 | 4.9 | 31.1 | 53.7 |
| шоколад тирамису | 521 | 4.9 | 31.1 | 53.7 |
| Печенье-сэндвич "Зея" с начинкой со вкусом тирамису | 490 | 5 | 23 | 65 |
| карамель премиум "Тирамису" | 477 | 4 | 18.6 | 72.6 |
| Батончик глазированный "Нуга со вкусом Тирамису" | 469 | 22 | 24 | 20 |
| кетотирамису | 463 | 8.2 | 45.2 | 3.2 |
| Карамель Тирамису | 456 | 4.1 | 16.9 | 74.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тирамису Konfeta | Сладости | — | 291 | 5.5 | 21.4 | 19.2 |
| эскимо в шоколадной глазури ссср | Мороженое | ≈ 99% | 290 | 4 | 22 | 20 |
| Картофель Фри МАЛЫЙ | Снеки | ≈ 98% | 291 | 3.6 | 20.7 | 22.6 |
| Каша гречневая с говядиной | Крупы и каши | ≈ 98% | 294 | 6 | 20 | 18 |
| Каша гречневая с говядиной «Главпродукт», 340 г | Бакалея | ≈ 98% | 290 | 6 | 22 | 17 |
| Хотстеры Горячая штучка замороженные | Мясо | ≈ 97% | 294 | 7 | 22 | 17 |
| Пельмени Цезарь | Готовые_блюда | ≈ 95% | 291 | 8.3 | 17.8 | 24.4 |
| Брикет из куриного мяса, замороженный, неприготовленный | Птица | ≈ 94% | 292 | 14.3 | 20 | 12.4 |
| оливки без косточек | Овощи | ≈ 94% | 296 | 1.6 | 23.7 | 19 |
| Пирог японский маковник с молочным кремом | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 293 | 4.5 | 18.5 | 26.2 |
| творожный сыр шоколанный | Молочные продукты | ≈ 94% | 299 | 5.5 | 23 | 17.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тирамису Konfeta | — | 291 | 5.5 | 21.4 | 19.2 |
| кедровое мороженное | ≈ 98% | 290 | 3.5 | 22.2 | 22.3 |
| лакомка | ≈ 98% | 290 | 3.5 | 21 | 21 |
| ПП-батончик Орео | ≈ 98% | 290 | 8.6 | 21.7 | 16.9 |
| торт шоколадный микс Вкусвилл | ≈ 98% | 292 | 5.2 | 20.7 | 21.3 |
| Торт Шоколадный микс муссовый Вкусвилл | ≈ 98% | 292 | 5.2 | 20.7 | 21.3 |
| Филевское мороженное | ≈ 98% | 290 | 3 | 21 | 22 |
| Чизкейк Нью-Йорк | ≈ 97% | 290.8 | 5.4 | 21.4 | 26.6 |
| экимо в белой глазури | ≈ 97% | 290 | 4.5 | 19.5 | 23.5 |
| Кофе Сливочная Арабика | ≈ 96% | 298 | 6 | 22 | 19 |
| Пироженое Тарт Мишель Ассорти | ≈ 95% | 289 | 2.3 | 20 | 24.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов