Перекресок · Сладости
Пирожное Фитнес
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
251ккал · 100 г
Белки3.9 г6%
Жиры12.5 г45%
Углеводы30.8 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное Фитнес». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 201 | 3.12 | 10 | 24.6 |
| Кусок торта | 120 г | 301 | 4.68 | 15 | 37 |
| Порция | 50 г | 126 | 1.95 | 6.25 | 15.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 251 ккал | 251 ккал | 13% |
| Белки | 3.9 г | 3.9 г | 5% |
| Жиры | 12.5 г | 12.5 г | 19% |
| Углеводы | 30.8 г | 30.8 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное Фитнес | Сладости | — | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 99% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| Мороженое Инмарко Торжество Птичье молоко | Мороженое | ≈ 99% | 251 | 3.7 | 12.9 | 30 |
| Пирог из кабачков Хуторянка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 250 | 4.8 | 12 | 30 |
| Заменитель сливок 13,5% жирности ароматизированный | Молочные продукты | ≈ 98% | 251 | 0.7 | 13.5 | 34 |
| Лук жареный по 2-56 | Овощи | ≈ 98% | 251 | 4.5 | 13.5 | 27.4 |
| лук жареный сухой | Бакалея | ≈ 97% | 250 | 4.5 | 14 | 28 |
| Пельмени Сочные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 251 | 7 | 11 | 31 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
| Макчикен | Фастфуд | ≈ 94% | 251 | 11.6 | 11 | 25.4 |
| Чебупицца Горячая штучка Пепперони | Мясо | ≈ 94% | 251 | 10.5 | 13 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное Фитнес | — | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 100% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Банановый десерт с шоколадом и миндалём | ≈ 99% | 251 | 4.2 | 11.7 | 32.2 |
| Рыжик | ≈ 99% | 251 | 4 | 12.2 | 31.7 |
| Пирожок с вишней | ≈ 98% | 249 | 2.8 | 12 | 32 |
| Рулет "Искушение" | ≈ 98% | 250 | 3.5 | 13.5 | 29 |
| Торт "Панчо" | ≈ 98% | 248 | 3.6 | 11.8 | 29.8 |
| чизкейк Käsekuchen | ≈ 98% | 252 | 6.1 | 11.7 | 30.1 |
| Шоколадный пирог с яблоками | ≈ 98% | 249 | 3.4 | 12.1 | 31.7 |
| Шоколадный торт на сковороде | ≈ 98% | 252 | 4.1 | 13.5 | 28.8 |
| Торт Только ты | ≈ 97% | 249 | 2.4 | 12.9 | 29.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов