Сладости
Рыжик
Энергия и соотношение БЖУ
251ккал · 100 г
Белки4 г6%
Жиры12.2 г43%
Углеводы31.7 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рыжик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 62.8 | 1 | 3.05 | 7.93 |
| Порция | 50 г | 126 | 2 | 6.1 | 15.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 251 ккал | 251 ккал | 13% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 12.2 г | 12.2 г | 18% |
| Углеводы | 31.7 г | 31.7 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рыжик | Сладости | — | 251 | 4 | 12.2 | 31.7 |
| Мороженое Пралине со сливками | Мороженое | ≈ 99% | 250 | 4 | 12 | 31 |
| Пирог из кабачков Хуторянка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 250 | 4.8 | 12 | 30 |
| Заменитель сливок 13,5% жирности ароматизированный | Молочные продукты | ≈ 98% | 251 | 0.7 | 13.5 | 34 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 98% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| Пельмени Сочные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 251 | 7 | 11 | 31 |
| Лук жареный по 2-56 | Овощи | ≈ 97% | 251 | 4.5 | 13.5 | 27.4 |
| Sinappi tulinen Горчица острая | Бакалея | ≈ 97% | 250 | 6.8 | 9.9 | 31 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
| сухарики с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 95% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
| Макчикен | Фастфуд | ≈ 94% | 251 | 11.6 | 11 | 25.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рыжик | — | 251 | 4 | 12.2 | 31.7 |
| Банановый десерт с шоколадом и миндалём | ≈ 99% | 251 | 4.2 | 11.7 | 32.2 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 99% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 99% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Шоколадный пирог с яблоками | ≈ 99% | 249 | 3.4 | 12.1 | 31.7 |
| Дениш с малиной. | ≈ 98% | 250 | 3.9 | 11.1 | 33.2 |
| печенье бана+кунжут | ≈ 98% | 250 | 6 | 11 | 32 |
| Пирожок с вишней | ≈ 98% | 249 | 2.8 | 12 | 32 |
| Торт "Панчо" | ≈ 98% | 248 | 3.6 | 11.8 | 29.8 |
| торт Груша-Карамель | ≈ 98% | 253 | 2.5 | 12.3 | 33.4 |
| чизкейк Käsekuchen | ≈ 98% | 252 | 6.1 | 11.7 | 30.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов