Gut & Gunstig · Сладости
чизкейк Käsekuchen
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
252ккал · 100 г
Белки6.1 г10%
Жиры11.7 г42%
Углеводы30.1 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чизкейк Käsekuchen». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 202 | 4.88 | 9.36 | 24.1 |
| Кусок торта | 120 г | 302 | 7.32 | 14 | 36.1 |
| Порция | 50 г | 126 | 3.05 | 5.85 | 15.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 252 ккал | 252 ккал | 13% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 11.7 г | 11.7 г | 17% |
| Углеводы | 30.1 г | 30.1 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чизкейк Käsekuchen | Сладости | — | 252 | 6.1 | 11.7 | 30.1 |
| пасха творожная 2% | Молочные продукты | ≈ 99% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| Жареный пирожок с луком и яйцом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 254 | 6.3 | 11.4 | 31.7 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 98% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| Мороженое Роки-Роуд | Мороженое | ≈ 98% | 250 | 5 | 13 | 33 |
| Пельмени Сочные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 251 | 7 | 11 | 31 |
| Лук жареный по 2-56 | Овощи | ≈ 97% | 251 | 4.5 | 13.5 | 27.4 |
| Sinappi tulinen Горчица острая | Бакалея | ≈ 97% | 250 | 6.8 | 9.9 | 31 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
| Бульмени | Мясо | ≈ 95% | 252 | 12 | 12 | 24 |
| Макчикен | Фастфуд | ≈ 95% | 251 | 11.6 | 11 | 25.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чизкейк Käsekuchen | — | 252 | 6.1 | 11.7 | 30.1 |
| Банановый десерт с шоколадом и миндалём | ≈ 98% | 251 | 4.2 | 11.7 | 32.2 |
| Весна. Конфеты. | ≈ 98% | 251 | 7.5 | 12.3 | 28.1 |
| печенье бана+кунжут | ≈ 98% | 250 | 6 | 11 | 32 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 98% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 98% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Рыжик | ≈ 98% | 251 | 4 | 12.2 | 31.7 |
| Заварные пирожные с ванильным кремом(по типу эклер) | ≈ 97% | 254 | 6.1 | 12.7 | 28.3 |
| Пицетта пикантная | ≈ 97% | 250 | 8 | 11.5 | 28 |
| профитроли с шоколадом | ≈ 97% | 254 | 5.7 | 11.1 | 25.2 |
| Шоколадный торт на сковороде | ≈ 97% | 252 | 4.1 | 13.5 | 28.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов