Хлеб и выпечка
Жареный пирожок с луком и яйцом
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
254ккал · 100 г
Белки6.3 г10%
Жиры11.4 г40%
Углеводы31.7 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Жареный пирожок с луком и яйцом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 254 | 6.3 | 11.4 | 31.7 |
| Ломтик | 25 г | 63.5 | 1.58 | 2.85 | 7.93 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 254 ккал | 254 ккал | 13% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 11.4 г | 11.4 г | 17% |
| Углеводы | 31.7 г | 31.7 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Жареный пирожок с луком и яйцом | Хлеб и выпечка | — | 254 | 6.3 | 11.4 | 31.7 |
| Блинчики с творого по домашнему | Готовые_блюда | ≈ 98% | 254 | 8.3 | 12 | 30.7 |
| пасха творожная 2% | Молочные продукты | ≈ 98% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| чизкейк Käsekuchen | Сладости | ≈ 98% | 252 | 6.1 | 11.7 | 30.1 |
| Пломбир фисташковый | Мороженое | ≈ 97% | 254 | 4.6 | 10.5 | 35.4 |
| Граноллы | Крупы и каши | ≈ 96% | 257 | 8.8 | 9.8 | 32.9 |
| гречка со свининой | Мясо | ≈ 96% | 255 | 10.8 | 9.7 | 33.3 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 96% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| Sinappi tulinen Горчица острая | Бакалея | ≈ 96% | 250 | 6.8 | 9.9 | 31 |
| Овощная смесь Мираторг Паэлья с морепродуктами в соусе Севилья | Овощи | ≈ 95% | 256 | 9.5 | 12.9 | 26.4 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Жареный пирожок с луком и яйцом | — | 254 | 6.3 | 11.4 | 31.7 |
| оладьи мои | ≈ 99% | 253 | 7 | 11 | 32 |
| Пирог с мясом по рецепту СПАР(большой) | ≈ 98% | 256 | 8 | 12.9 | 35.4 |
| Блины из кукурузной муки на молоке | ≈ 97% | 249 | 6.1 | 11.3 | 30.8 |
| гренки с чесноком | ≈ 97% | 257 | 6.7 | 10.9 | 33.1 |
| Курник | ≈ 97% | 254 | 9.2 | 11 | 26.5 |
| Сочник с творожной начинкой | ≈ 97% | 256 | 8 | 13.1 | 32 |
| творожный пирог "нежность" | ≈ 97% | 257 | 7.7 | 11.1 | 31.3 |
| Пирог из кабачков Хуторянка | ≈ 96% | 250 | 4.8 | 12 | 30 |
| Пирог с малиной и нетарином | ≈ 96% | 256 | 5.2 | 13.1 | 29.5 |
| Хлеб цельнозерновой "Ржаной край" | ≈ 96% | 250 | 7.5 | 10 | 31 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов