Сладости
Рулет "Искушение"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки3.5 г6%
Жиры13.5 г48%
Углеводы29 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет "Искушение"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 200 | 2.8 | 10.8 | 23.2 |
| Кусок торта | 120 г | 300 | 4.2 | 16.2 | 34.8 |
| Порция | 50 г | 125 | 1.75 | 6.75 | 14.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 13.5 г | 13.5 г | 20% |
| Углеводы | 29 г | 29 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет "Искушение" | Сладости | — | 250 | 3.5 | 13.5 | 29 |
| Мороженое Немецкий шоколад | Мороженое | ≈ 100% | 250 | 4 | 14 | 31 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 99% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| лук жареный сухой | Бакалея | ≈ 99% | 250 | 4.5 | 14 | 28 |
| Лук жареный по 2-56 | Овощи | ≈ 98% | 251 | 4.5 | 13.5 | 27.4 |
| Пирог из кабачков Хуторянка | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 250 | 4.8 | 12 | 30 |
| Мороженое пломбир в вафельном рожке | Молочные продукты | ≈ 97% | 254 | 3 | 14 | 27.9 |
| Ролл запеченный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 7 | 13 | 25 |
| Бульмени со сливочным маслом | Мясо | ≈ 95% | 250 | 9 | 11 | 19 |
| попкорн скрепыши (карамель либо стандарт) | Снеки | ≈ 95% | 249.4 | 10 | 14 | 23.1 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет "Искушение" | — | 250 | 3.5 | 13.5 | 29 |
| десерт Чизкейк | ≈ 99% | 250 | 3.9 | 13.5 | 28 |
| Десерт Чизкейк з клубничным соусом | ≈ 99% | 250 | 3.9 | 13.5 | 28 |
| пирожное "творожный этюд" | ≈ 99% | 250 | 4 | 14 | 27 |
| Торт Только ты | ≈ 99% | 249 | 2.4 | 12.9 | 29.1 |
| Десерт Чизкейк Манхэттен | ≈ 98% | 253 | 4.3 | 13.4 | 28.8 |
| Панна-котта без сахара. Манго и маракуйя | ≈ 98% | 248 | 3.4 | 14 | 27 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 98% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 98% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| чуррос | ≈ 98% | 250 | 4.9 | 14.5 | 26.2 |
| Шоколадный торт на сковороде | ≈ 98% | 252 | 4.1 | 13.5 | 28.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов