Маркет · Бакалея
приправа зелень для супа
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
190ккал · 100 г
Белки11 г23%
Жиры2 г9%
Углеводы33 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «приправа зелень для супа». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 47.5 | 2.75 | 0.5 | 8.25 |
| Ч. ложка | 8 г | 15.2 | 0.88 | 0.16 | 2.64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 190 ккал | 190 ккал | 10% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 33 г | 33 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| приправа зелень для супа | Бакалея | — | 190 | 11 | 2 | 33 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 189 | 7.1 | 1.6 | 22.6 |
| Лобио | Овощи | ≈ 97% | 190 | 11 | 3 | 30 |
| равиоли с грибами и сыром | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 191 | 9.7 | 3 | 31.3 |
| Хлеб Трапезный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 190 | 7.5 | 3 | 33 |
| гарнир киноа с чечевицей | Бобовые | ≈ 96% | 189 | 8.2 | 3.3 | 31.6 |
| Плов с морепродуктами | Готовые_блюда | ≈ 96% | 196 | 10.1 | 2.2 | 33.4 |
| racionika банан батончик | Сладости | ≈ 96% | 190 | 8.5 | 3.5 | 26 |
| Ржаные отруби Диадар Бородинские хрустящие | Крупы и каши | ≈ 95% | 190 | 13.2 | 3.2 | 27 |
| Каштаны | Орехи и семена | ≈ 94% | 190 | 15 | 1.5 | 24 |
| Напиток Ленивое утро | Напитки | ≈ 94% | 193 | 6.1 | 3.3 | 34.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| приправа зелень для супа | — | 190 | 11 | 2 | 33 |
| Приправа универсальная | ≈ 99% | 190 | 9.5 | 2.5 | 32 |
| Приправа Gallina Blanca 15 овощей | ≈ 97% | 187 | 9.5 | 2.5 | 31.5 |
| Gallina Blanca 15 овощей | ≈ 97% | 187 | 9.5 | 2.5 | 31.5 |
| Отруби Зеленая линия Хрустящие ржаные | ≈ 96% | 190 | 12.5 | 3.1 | 28 |
| отруби ржаные | ≈ 96% | 190 | 12.5 | 3.1 | 28 |
| отруби ржаные | ≈ 96% | 190 | 12.5 | 3.1 | 28 |
| отруби ржаные "с шиповником" | ≈ 96% | 191 | 11 | 3.4 | 29.1 |
| Отруби хрустящие ржаные Зелёная Линия | ≈ 96% | 190 | 12.5 | 3.1 | 28 |
| отруби хрустящие ржаныет Вкус&Польз | ≈ 96% | 190 | 12.5 | 3.1 | 28 |
| Сельдерей корень сушеный | ≈ 96% | 191 | 7.8 | 2 | 36.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов