ОАО "Гродненский мясокомбинат". · Мясо
Колбаса Георгиевская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки13 г14%
Жиры37 г86%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Георгиевская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 78 | 2.6 | 7.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 585 | 19.5 | 55.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 429 | 14.3 | 40.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 37 г | 37 г | 55% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Георгиевская | Мясо | — | 390 | 13 | 37 | 0 |
| Сельдь атлантическая "по-царски" | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 390 | 12 | 38 | 0 |
| Индейка кожа | Птица | ≈ 98% | 387 | 12.7 | 36.9 | 0 |
| конфеты без вреда ПЕФ | Сладости | ≈ 97% | 390 | 6 | 31 | 6 |
| Кешью соус | Орехи и семена | ≈ 95% | 391 | 12.4 | 34.2 | 8.1 |
| Соус песто - базилик и рикотта | Бакалея | ≈ 95% | 393 | 6.1 | 39 | 3.9 |
| Заменитель сыра (иммитация), американский или чеддер, с низким содержанием холестерина | Молочные продукты | ≈ 94% | 390 | 25 | 32 | 1 |
| емечки белые соленые Деревенские | Крупы и каши | ≈ 93% | 396 | 17 | 34 | 5.4 |
| Набор для солянки | Готовые_блюда | ≈ 93% | 400 | 10 | 40 | 2 |
| Сухиничи свинина Мираторг | Снеки | ≈ 93% | 380 | 15 | 35 | 1 |
| Сало запеченое | Масла и жиры | ≈ 91% | 384 | 1.4 | 42.4 | 1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Георгиевская | — | 390 | 13 | 37 | 0 |
| Колбаса в/к «Сервелат ореховый» | ≈ 100% | 390 | 13 | 38 | 0 |
| Корейка столичная | ≈ 100% | 390 | 13 | 38 | 0 |
| Корейка Столичная Варено-Копченая | ≈ 100% | 390 | 13 | 38 | 0 |
| Свиная шея | ≈ 100% | 390 | 13 | 37 | 0 |
| сервелат "Ореховый" | ≈ 100% | 390 | 13 | 38 | 0 |
| Говядина отборной категории, ребра, рёберный край грудинки, мясо с жиром, сырое | ≈ 99% | 390 | 14.4 | 36.2 | 0.4 |
| грудинка фирменная | ≈ 99% | 390 | 11 | 38 | 0.5 |
| Колбаса в/к "Венгерская экстра" | ≈ 99% | 388 | 13 | 37 | 0 |
| Кремлевский сервелат | ≈ 99% | 390 | 11 | 37 | 0 |
| стейк из свиной грудинки | ≈ 99% | 390 | 12 | 38 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов