Сладости

Щербет ореховый

Десерты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

410ккал · 100 г

Белки6.4 г6%

Жиры12.7 г28%

Углеводы67.9 г66%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Щербет ореховый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	25 г	103	1.6	3.18	17
Кусок	30 г	123	1.92	3.81	20.4
Порция	50 г	205	3.2	6.35	34

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	410 ккал	410 ккал	21%
Белки	6.4 г	6.4 г	9%
Жиры	12.7 г	12.7 г	19%
Углеводы	67.9 г	67.9 г	26%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.


Урбеч кокосовый	690	13	65	14
Урбеч кокос	690	13	65	14
Урбеч из кокоса	682	13	64.2	13.6
Урбеч из кокоса без сахара Nutvill	682	13	64.2	13.6
Урбеч из бразильского ореха	682	18	69	12
Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч	682	13	64.2	13.6
урбеч	680	12	68	4.5
урбеч фисташка-миндаль	676	26	59	7

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Щербет ореховый	Сладости	—	410	6.4	12.7	67.9
Кукурузные палочки	Хлеб и выпечка	≈ 99%	411	6.1	12.9	67.2
Мюсли запеченные с бананом	Крупы и каши	≈ 99%	410	9.4	12.2	66.2
сухарики	Снеки	≈ 99%	410	8.5	13	65
капуччино	Напитки	≈ 98%	407.1	5.7	12.1	67.9
Многозерновая кашка Heinz Любопышки банан клубника йогуртная	Бакалея	≈ 97%	410	13	10.9	65
Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа"	Орехи и семена	≈ 96%	410	11	15	58
Галеты	Макароны и гарниры	≈ 95%	415	9.2	10.2	68.4
суп-пюре грибной crema con funghi	Готовые_блюда	≈ 94%	400	7.7	12.7	62.8
«Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г	Мороженое	≈ 93%	420	4.5	12	74
Сливки сгущенные с сахаром	Молочные продукты	≈ 93%	410	6.1	19	53

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Щербет ореховый	—	410	6.4	12.7	67.9
«Яшкино», печенье «Английское» овсяное, 300 г	≈ 100%	410	6	12.5	68
Кукурузные палочки со вкусом сгущенного молока	≈ 100%	410	6.2	12.9	66.7
кукурузные палочки ухтышки	≈ 100%	410	6.1	12.9	67.2
печенье "леснянка с мармеладом и начинкой"	≈ 100%	410	6	12	67
«Яшкино», пряники с варёной сгущёнкой, 350 г	≈ 99%	410	4	13	68
Лимонник	≈ 99%	410	7.6	12	61.4
Овсяное мультизлаковое печенье с начинкой яблоко и корица	≈ 99%	410	5.5	13	66
Печенье овсяное Мультизлаковое, с начинкой яблоко-корица	≈ 99%	410	5.5	13	66
Печенье Печорское со вкусом черники	≈ 99%	410	6.5	12	68
Печенье Cherry marmalade	≈ 99%	410	6	12	69

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении