Монделис Русь · Напитки
Кофе якобс
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
155ккал · 100 г
Белки10 г27%
Жиры3.8 г23%
Углеводы18.3 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе якобс». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 310 | 20 | 7.6 | 36.6 |
| Чашка | 200 г | 310 | 20 | 7.6 | 36.6 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 3.1 | 0.2 | 0.08 | 0.37 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 155 ккал | 155 ккал | 8% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 3.8 г | 3.8 г | 6% |
| Углеводы | 18.3 г | 18.3 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе якобс | Напитки | — | 155 | 10 | 3.8 | 18.3 |
| Дамплинги королевские с креветками | Готовые_блюда | ≈ 97% | 154 | 9.9 | 5.2 | 17.8 |
| наливной пирог с капустой и рыбой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 153 | 8.9 | 4.5 | 19.4 |
| протеиновый пончик карамель | Снеки | ≈ 97% | 156 | 13 | 3.7 | 18.5 |
| Спагетти в томатном соусе с куриной грудкой( Дом) | Бакалея | ≈ 97% | 153 | 9 | 4.2 | 19.5 |
| Спагетти с помидорами и куриной грудой в том. пасте | Птица | ≈ 97% | 153 | 9 | 4.2 | 19.5 |
| Торт битое стекло без сахара | Сладости | ≈ 97% | 157 | 10.8 | 3.4 | 20.5 |
| Кабачковые оладьи | Овощи | ≈ 96% | 154 | 7.2 | 4.2 | 21.2 |
| Лосось на луковой подушке | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 154 | 8.4 | 5.2 | 18.6 |
| рис с овощами и грудкой | Крупы и каши | ≈ 96% | 153 | 12.4 | 3.4 | 17.5 |
| Горох отварной с копченой грудинкой по 1-298 | Бобовые | ≈ 95% | 156 | 8.4 | 5.7 | 17.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе якобс | — | 155 | 10 | 3.8 | 18.3 |
| Коктейль белково-шоколадный | ≈ 94% | 156 | 10 | 6 | 15 |
| Кофе черный с молоком и сахаром чашка 400г | ≈ 91% | 160 | 4.9 | 5.2 | 23.4 |
| Nutridrink со вкусом шоколада | ≈ 91% | 150 | 5.8 | 5.8 | 18.5 |
| Молочный коктель | ≈ 90% | 154 | 3.4 | 3.5 | 27.2 |
| какао несквик готовое(1 порция) | ≈ 89% | 142 | 6.8 | 3.4 | 20 |
| Кисель из топинамбура и свеклой на фруктозе | ≈ 89% | 164 | 10 | 6.7 | 15 |
| Молочный коктейль клубничный | ≈ 89% | 160 | 4.1 | 4.3 | 25.1 |
| Напиток-шейк, фаст фуд, ванильный | ≈ 88% | 148 | 3.4 | 6.5 | 18.7 |
| Какао клетчатка очищающая | ≈ 87% | 147 | 15 | 4.5 | 11 |
| Колд Брю Латте с Тапиокой | ≈ 87% | 167 | 5 | 6 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов