Мясо
Паштет нежный из гусиной печени
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
212ккал · 100 г
Белки2.9 г5%
Жиры20 г85%
Углеводы5.3 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет нежный из гусиной печени». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 53 | 0.73 | 5 | 1.33 |
| Ч. ложка | 8 г | 17 | 0.23 | 1.6 | 0.42 |
| Порция | 150 г | 318 | 4.35 | 30 | 7.95 |
| Ладонь | 110 г | 233 | 3.19 | 22 | 5.83 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 212 ккал | 212 ккал | 11% |
| Белки | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 5.3 г | 5.3 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет нежный из гусиной печени | Мясо | — | 212 | 2.9 | 20 | 5.3 |
| Паштет печеночный нежный с куриной печенью «Главпродукт», 240 г | Бакалея | ≈ 100% | 212.8 | 2.9 | 20 | 5.3 |
| Авокадо из пятерочки | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 212 | 2 | 20 | 6 |
| паштет из индейки | Птица | ≈ 99% | 213 | 2.9 | 20 | 5.3 |
| Сметанный крем БиС соевый | Молочные продукты | ≈ 98% | 210 | 3.3 | 20 | 4.3 |
| Кокосовые сливки | Напитки | ≈ 97% | 214 | 1.6 | 21 | 4.8 |
| Кокосовые сливки (Aroy-D) | Масла и жиры | ≈ 97% | 215 | 1.6 | 21 | 4.8 |
| Торт битое стекло с крекерами | Сладости | ≈ 97% | 210 | 3 | 20 | 3 |
| Салат Бордо готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 214 | 3.5 | 19 | 7.9 |
| Крем-фиш кальмар с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 210 | 7 | 18 | 5 |
| Оливки пикантные | Овощи | ≈ 95% | 209 | 1.4 | 21.1 | 2.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет нежный из гусиной печени | — | 212 | 2.9 | 20 | 5.3 |
| Паштет деликатесный | ≈ 99% | 214 | 2.7 | 20 | 5.8 |
| Паштет нежный из говяжей печени | ≈ 98% | 213 | 3 | 20 | 3.3 |
| Тушенка | ≈ 98% | 211 | 5.2 | 19.5 | 3.7 |
| Колбаса вареная Волгоградская | ≈ 96% | 210 | 3.5 | 19 | 1.2 |
| Колбаса Сибирская новая | ≈ 96% | 210 | 6 | 18 | 5.5 |
| Говяжья тушенка Красная цена кусковая | ≈ 95% | 207 | 5.2 | 19 | 3.8 |
| Паштет красная цена | ≈ 95% | 210 | 6 | 18 | 6 |
| паштет печеночный (красная цена) | ≈ 95% | 210 | 6 | 18 | 6 |
| Сосиски Гановерские | ≈ 95% | 211 | 8.1 | 18.6 | 2.8 |
| Тушенка говяжья сельская кусковая | ≈ 95% | 207 | 5.2 | 19 | 3.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов