Aroy-D · Напитки
Кокосовые сливки
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
214ккал · 100 г
Белки1.6 г3%
Жиры21 г88%
Углеводы4.8 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кокосовые сливки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 428 | 3.2 | 42 | 9.6 |
| Бутылка | 500 г | 1070 | 8 | 105 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 214 ккал | 214 ккал | 11% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 4.8 г | 4.8 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кокосовые сливки | Напитки | — | 214 | 1.6 | 21 | 4.8 |
| Сливки кокосовые Aroy-D | Молочные продукты | ≈ 100% | 214 | 1.6 | 21 | 4.8 |
| Кокосовые сливки (Aroy-D) | Масла и жиры | ≈ 99% | 215 | 1.6 | 21 | 4.8 |
| Кокосовые сливки 70% (жирность 20-22%) | Бакалея | ≈ 99% | 215 | 1.6 | 21 | 4.8 |
| Паштет деликатесный | Мясо | ≈ 98% | 214 | 2.7 | 20 | 5.8 |
| паштет из индейки | Птица | ≈ 98% | 213 | 2.9 | 20 | 5.3 |
| Авокадо из пятерочки | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 212 | 2 | 20 | 6 |
| Салат Бордо готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 214 | 3.5 | 19 | 7.9 |
| Торт битое стекло с крекерами | Сладости | ≈ 96% | 210 | 3 | 20 | 3 |
| Оливки пикантные | Овощи | ≈ 95% | 209 | 1.4 | 21.1 | 2.5 |
| Сливки 20% | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 223 | 2.3 | 22 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кокосовые сливки | — | 214 | 1.6 | 21 | 4.8 |
| Кокосовое молоко | ≈ 95% | 220 | 1.7 | 22 | 3.4 |
| Сухое кокосовое молоко | ≈ 95% | 207 | 2.2 | 19.7 | 5.3 |
| Кокосовое молоко (свежее) | ≈ 91% | 230 | 2.3 | 23.8 | 5.5 |
| Кокосовое молоко консервированное | ≈ 90% | 197 | 2 | 21.3 | 2.8 |
| Сырко | ≈ 90% | 200 | 4.9 | 19 | 2.2 |
| кофе молотый | ≈ 86% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| Кофе молотый (сухой) | ≈ 86% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| кофе молотый classic (3) | ≈ 86% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| Кофе натуральный жареный молотый | ≈ 86% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| Кофе Президент молотый сухой | ≈ 86% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов