Сладости
Печенье сырное к Полднику (Слодыч (РБ))
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
540ккал · 100 г
Белки12 г9%
Жиры34 г57%
Углеводы46 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье сырное к Полднику (Слодыч (РБ))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 81 | 1.8 | 5.1 | 6.9 |
| Порция | 50 г | 270 | 6 | 17 | 23 |
| Упаковка | 100 г | 540 | 12 | 34 | 46 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 540 ккал | 540 ккал | 27% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 34 г | 34 г | 51% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье сырное к Полднику (Слодыч (РБ)) | Сладости | — | 540 | 12 | 34 | 46 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 98% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 98% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Слойка "Любимая" с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Тёмный шоколад | Бакалея | ≈ 98% | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Чипсы Pringles оригинальные | Снеки | ≈ 97% | 540 | 4.1 | 36 | 49 |
| сила орехов (TIM MIX) | Орехи и семена | ≈ 96% | 540 | 16 | 38 | 33 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 94% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
| Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина) | Масла и жиры | ≈ 94% | 537 | 20 | 37 | 31 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 91% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье сырное к Полднику (Слодыч (РБ)) | — | 540 | 12 | 34 | 46 |
| Вафли | ≈ 99% | 540 | 11.3 | 33.7 | 48.4 |
| Козинак из кунжута | ≈ 99% | 540 | 15 | 34 | 44 |
| Козинак кунжутный | ≈ 99% | 540 | 15 | 34 | 44 |
| Конфета "Осенний вальс" | ≈ 99% | 540 | 10.7 | 34 | 48.7 |
| Конфеты Халва в шоколадной глазури | ≈ 99% | 540 | 14 | 33 | 45 |
| печенье грильяж (семечки и кунжут с шоколадом) злаковое глазированное | ≈ 99% | 540 | 13 | 35 | 44 |
| Торт Шоколадница вафельный с миндалём | ≈ 99% | 540 | 9.5 | 34 | 49 |
| Халва «Бобруйская» в шоколаде | ≈ 99% | 540.3 | 11 | 35.1 | 48.1 |
| Халва арахисовая | ≈ 99% | 540 | 13 | 33 | 46 |
| Халва подсолнечная | ≈ 99% | 540 | 11 | 34 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов