Спартак · Сладости
Печенье к Чаю
Энергия и соотношение БЖУ
422ккал · 100 г
Белки7.8 г7%
Жиры12 г26%
Углеводы70.8 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье к Чаю». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 63.3 | 1.17 | 1.8 | 10.6 |
| Порция | 50 г | 211 | 3.9 | 6 | 35.4 |
| Упаковка | 100 г | 422 | 7.8 | 12 | 70.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 422 ккал | 422 ккал | 21% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 70.8 г | 70.8 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье к Чаю | Сладости | — | 422 | 7.8 | 12 | 70.8 |
| говорушки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 420 | 8 | 12 | 70 |
| Крекеры цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 423 | 11 | 11 | 68 |
| Мюсли запеченные с малиной и черникой | Крупы и каши | ≈ 98% | 420 | 9 | 12.2 | 66 |
| Печенье детское Расти большой с бананом | Бакалея | ≈ 98% | 423 | 8 | 11 | 73 |
| Сухарики "Аппетитные" Био-хлеб | Снеки | ≈ 98% | 423 | 10.5 | 11.1 | 70.2 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 97% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Кофе 3 в 1 | Напитки | ≈ 97% | 422 | 1.9 | 11.6 | 77.7 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 95% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 95% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье к Чаю | — | 422 | 7.8 | 12 | 70.8 |
| печенье KARAPUZ | ≈ 100% | 422 | 7.5 | 12.5 | 71.3 |
| Крекер Забавные животные | ≈ 99% | 423 | 8.9 | 12 | 69.5 |
| Печенье "К чаю Амурское" | ≈ 99% | 420 | 7.5 | 12 | 71 |
| Печенье "Чайное" | ≈ 99% | 423 | 6.8 | 13 | 70.9 |
| Печенье детское пшеничное | ≈ 99% | 420 | 8.4 | 11.7 | 70.2 |
| Печенье детское ФрутоНяня пшеничное | ≈ 99% | 420 | 8.4 | 11.7 | 70.2 |
| Печенье затяжное Кременкульское Сливочное | ≈ 99% | 422 | 7.5 | 11 | 72 |
| Печенье Имбирь корица | ≈ 99% | 420 | 7 | 12 | 70 |
| печенье какао | ≈ 99% | 420 | 7 | 12 | 70 |
| ПЕЧЕНЬЕ МУДРЫЙ МУ | ≈ 99% | 420 | 8 | 12 | 70 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов