Сладости
печенье KARAPUZ
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
422ккал · 100 г
Белки7.5 г7%
Жиры12.5 г26%
Углеводы71.3 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье KARAPUZ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 63.3 | 1.13 | 1.88 | 10.7 |
| Порция | 50 г | 211 | 3.75 | 6.25 | 35.7 |
| Упаковка | 100 г | 422 | 7.5 | 12.5 | 71.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 422 ккал | 422 ккал | 21% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 12.5 г | 12.5 г | 19% |
| Углеводы | 71.3 г | 71.3 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье KARAPUZ | Сладости | — | 422 | 7.5 | 12.5 | 71.3 |
| говорушки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 420 | 8 | 12 | 70 |
| Печенье, сдобное миндальное | Бакалея | ≈ 99% | 422 | 7.6 | 13.6 | 67.4 |
| Крекеры цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 423 | 11 | 11 | 68 |
| Мюсли запеченные с малиной и черникой | Крупы и каши | ≈ 98% | 420 | 9 | 12.2 | 66 |
| Сухарики "Аппетитные" Био-хлеб | Снеки | ≈ 98% | 423 | 10.5 | 11.1 | 70.2 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 97% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| кофе классик 3 в 1 | Напитки | ≈ 97% | 420 | 3.5 | 12 | 74 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 96% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 95% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье KARAPUZ | — | 422 | 7.5 | 12.5 | 71.3 |
| Печенье к Чаю | ≈ 100% | 422 | 7.8 | 12 | 70.8 |
| Крекер Забавные животные | ≈ 99% | 423 | 8.9 | 12 | 69.5 |
| Печение УТРО | ≈ 99% | 420 | 7.5 | 12 | 68 |
| Печенье "Утро" со злаками | ≈ 99% | 420 | 7.5 | 12 | 68 |
| Печенье "Чайное" | ≈ 99% | 423 | 6.8 | 13 | 70.9 |
| Печенье затяжное Кременкульское Сливочное | ≈ 99% | 422 | 7.5 | 11 | 72 |
| Печенье Имбирь корица | ≈ 99% | 420 | 7 | 12 | 70 |
| печенье какао | ≈ 99% | 420 | 7 | 12 | 70 |
| печенье Утро со злаками | ≈ 99% | 420 | 7.5 | 12 | 68 |
| Печенье Утро со злаками | ≈ 99% | 420 | 7.5 | 12 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов