Мясо
Детское питание Кролик и цветная капуста
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
92ккал · 100 г
Белки3 г13%
Жиры6 г59%
Углеводы6.5 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Детское питание Кролик и цветная капуста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 138 | 4.5 | 9 | 9.75 |
| Ладонь | 110 г | 101 | 3.3 | 6.6 | 7.15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 92 ккал | 92 ккал | 5% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 6.5 г | 6.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кролик»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кролик» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кролик в маринаде с луком и томатом | 324 | 20.5 | 24.7 | 5 |
| Суфле из печени кролика | 262.9 | 10.6 | 23.7 | 1.7 |
| Тушеный кролик по-деревенски | 253.9 | 17.5 | 18.9 | 3.4 |
| котлеты кролик | 253 | 21.8 | 15.9 | 5.6 |
| Паштет кролик | 249 | 12 | 21 | 5.2 |
| Кролик жареный, по 2-18 | 241 | 31.5 | 12.7 | 0.1 |
| Фарш из кролика | 199 | 20.7 | 12.9 | 0 |
| фарш из кролика | 199 | 20.7 | 12.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Детское питание Кролик и цветная капуста | Мясо | — | 92 | 3 | 6 | 6.5 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Цветная капуста | Бакалея | ≈ 100% | 92 | 3 | 6 | 6.5 |
| Латте Халва | Напитки | ≈ 98% | 90.5 | 3.1 | 5.6 | 6.8 |
| крем-паста | Сладости | ≈ 97% | 95 | 3.8 | 5.8 | 6.9 |
| паста карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 93 | 3 | 4 | 5 |
| Салат из моркви с чеснокком и майонезом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 91 | 1.7 | 6 | 7.4 |
| Цветная капуста в сливках | Овощи | ≈ 97% | 96 | 3.5 | 5.9 | 6.3 |
| кабачок с яйцом (4 яйца). | Яйца | ≈ 96% | 93 | 4.9 | 5.9 | 5.4 |
| Йогуртная заправка Danone Неаполитанская с вялеными томатами | Молочные продукты | ≈ 95% | 97 | 4.3 | 6 | 6.4 |
| Селёдка под шубой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 96 | 4.8 | 5.7 | 6.5 |
| Колбаса вегетарианская Велком с грибами | Бобовые | ≈ 94% | 90 | 4 | 5 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Детское питание Кролик и цветная капуста | — | 92 | 3 | 6 | 6.5 |
| Говядина с рисом | ≈ 95% | 91 | 4.8 | 5.1 | 6.4 |
| голубец | ≈ 95% | 97 | 4.6 | 6 | 6 |
| лагман | ≈ 95% | 93 | 5.3 | 5.6 | 5.3 |
| Оссобуко из телятины с овощами | ≈ 94% | 90.6 | 4.8 | 6.4 | 3.4 |
| Свинина с горошком | ≈ 94% | 94 | 5.4 | 6 | 4.7 |
| ОВСЯНКА С ГОВЯДИНОЙ | ≈ 93% | 86 | 4.3 | 4.9 | 6.3 |
| Рагу из говядины, консервированное | ≈ 93% | 99 | 4.4 | 5.5 | 7 |
| МН Хуйцаа, хавиргатай, гурилтай | ≈ 92% | 87 | 7 | 7 | 5 |
| печенка тушеная с луком и сметаной ви | ≈ 91% | 82 | 3.5 | 5.8 | 3.9 |
| Тушеная капуста | ≈ 91% | 91 | 7.3 | 5.3 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов