Сладости
Куличи
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки6.1 г6%
Жиры15.8 г36%
Углеводы57.8 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Куличи». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 300 | 4.57 | 11.9 | 43.3 |
| Порция | 50 г | 200 | 3.05 | 7.9 | 28.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 15.8 г | 15.8 г | 24% |
| Углеводы | 57.8 г | 57.8 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Куличи | Сладости | — | 400 | 6.1 | 15.8 | 57.8 |
| КНОРР Чашка супа. Куриный суп с сухариками. Сухая смесь. | Готовые_блюда | ≈ 99% | 400 | 6.9 | 16.9 | 55 |
| кулич с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 8.3 | 15 | 58 |
| мюсли ореховый микс | Крупы и каши | ≈ 99% | 400 | 8 | 15 | 58 |
| Приправа Maggi На второе для пельменей по-уральски | Бакалея | ≈ 99% | 402 | 5.5 | 16.2 | 57.9 |
| Дошик | Снеки | ≈ 98% | 400 | 8 | 17 | 54 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| Кофе 3 в 1 дома | Напитки | ≈ 97% | 397.5 | 2.5 | 16 | 59.5 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 97% | 402 | 3.1 | 18.1 | 56.7 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 96% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Куличи | — | 400 | 6.1 | 15.8 | 57.8 |
| Кулич в сахарном сиропе | ≈ 100% | 400 | 6.1 | 15.8 | 57.8 |
| батончик | ≈ 99% | 400 | 7.1 | 14.3 | 54.3 |
| Вафли Веселая коровка творожные | ≈ 99% | 400 | 5.1 | 15.7 | 60 |
| мини-печенье с какао | ≈ 99% | 400 | 8 | 16 | 64 |
| Мюсли батончик "Я вкусный" | ≈ 99% | 400 | 8 | 16 | 60 |
| Палочки | ≈ 99% | 400 | 6 | 17 | 66 |
| Печенье Сэндвич глазированный | ≈ 99% | 400 | 7 | 20 | 67 |
| Печеньем сахарное постное | ≈ 99% | 400 | 6 | 15 | 60 |
| Пирожное бисквитное "Тими" сливочное | ≈ 99% | 400 | 5 | 17 | 61 |
| чурчхела с грецким орехом | ≈ 99% | 400 | 7 | 15 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов