Сладости
Печенье нежные сливки
Энергия и соотношение БЖУ
15ккал · 100 г
Белки0.3 г8%
Жиры0.5 г31%
Углеводы2.2 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье нежные сливки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 2.25 | 0.05 | 0.08 | 0.33 |
| Порция | 50 г | 7.5 | 0.15 | 0.25 | 1.1 |
| Упаковка | 100 г | 15 | 0.3 | 0.5 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 15 ккал | 15 ккал | 1% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 2.2 г | 2.2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье нежные сливки | Сладости | — | 15 | 0.3 | 0.5 | 2.2 |
| Кофе в турке | Напитки | ≈ 97% | 14 | 0.4 | 0.4 | 2.2 |
| Аджика | Бакалея | ≈ 95% | 20 | 0.5 | 0.6 | 3.2 |
| Овощной суп из редьки и капусты | Готовые_блюда | ≈ 95% | 16 | 0.7 | 0.4 | 2.4 |
| помидоры рубленные | Овощи | ≈ 95% | 16 | 0.8 | 0.5 | 2.5 |
| чай из куркумы с перцем | Орехи и семена | ≈ 95% | 9 | 0.3 | 0.3 | 1.3 |
| каша овсяная на воде, без соли. сахара и масла | Крупы и каши | ≈ 94% | 15 | 0.5 | 0.3 | 2.5 |
| Икра из морских водорослей | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 20 | 0 | 1 | 3.5 |
| Напиток Alpro кокосовый с рисом | Молочные продукты | ≈ 93% | 19 | 0.1 | 0.9 | 2.7 |
| Крекер круглый | Снеки | ≈ 92% | 15 | 0.2 | 0.8 | 1.8 |
| Хлебцы кориандр | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 20 | 0.7 | 0.5 | 3.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье нежные сливки | — | 15 | 0.3 | 0.5 | 2.2 |
| Молоко кокос | ≈ 93% | 20 | 0.1 | 0.9 | 2.7 |
| асаи без сахара | ≈ 89% | 27 | 0 | 0.9 | 5 |
| какао с молоком 0,5% без сахара | ≈ 89% | 17 | 1.2 | 0.2 | 2.7 |
| Печенье "Зея" декорированное глазурью | ≈ 89% | 4 | 6.5 | 23 | 64 |
| Пирожок веганский с яблоком и грушей | ≈ 89% | 23 | 0.3 | 0.5 | 4.2 |
| бариста кокос | ≈ 87% | 35 | 0.4 | 1.5 | 5 |
| Горячий шоколад | ≈ 87% | 25 | 0.6 | 0.4 | 4.5 |
| Крипсы с яблоком и отрубями | ≈ 87% | 18 | 1.9 | 0.2 | 3.9 |
| Топинг Шоколадный | ≈ 87% | 28 | 1 | 0.5 | 5 |
| Бариста | ≈ 86% | 25 | 0.4 | 1.3 | 2.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов