Напитки
Чай с одной ложкой сахара
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
10ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы2.6 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чай с одной ложкой сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 20 | 0 | 0 | 5.2 |
| Чашка | 200 г | 20 | 0 | 0 | 5.2 |
| Ч. ложка заварки | 2 г | 0.2 | 0 | 0 | 0.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 10 ккал | 10 ккал | 1% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2.6 г | 2.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чай»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чай» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | 567 | 2 | 28 | 65 |
| чай калмыцкий | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Хан-чай | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| чай зеленый Матча Латте | 450 | 1 | 12 | 83 |
| Чай растворимый с молоком | 449 | 1.2 | 13 | 82 |
| Калмыкский чай | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| чай растворимый с лимоном | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чай с одной ложкой сахара | Напитки | — | 10 | 0 | 0 | 2.6 |
| Карнюшоны | Овощи | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 3 |
| макароны конжак | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| мультивитамин с апельсиновым вкусом | Сладости | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Кисель | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Рис Ширатаки | Крупы и каши | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Спагетти Ширатаки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Уксус столовый | Бакалея | ≈ 99% | 11 | 0 | 0 | 0.4 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 3 | 0 | 0 | 0.6 |
| салат из свежего перца, помидора, листьев салата, укропа, кинзы с кукурузным маслом, без соли | Готовые_блюда | ≈ 95% | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чай с одной ложкой сахара | — | 10 | 0 | 0 | 2.6 |
| Вода + малина | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Вода лимон-цитрус | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.5 |
| Кисель Валио из ревеня и смородины без сахара | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Кисель ревень и смородина | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Кофе с имбирем и одной ложкой сахара | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.6 |
| напиток здоровье | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.6 |
| Чай зелёный или чёрный (2гр.) с лимонным соком ( 20гр.), и 1 ч.л сахара (10гр.) на 400мл. | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.5 |
| Чай зеленый с имбирем и одной ложкой сахара | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.6 |
| Чай с сахаром | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.6 |
| Sprite со вкусом лимона и лайма | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов