Фили Бейкер · Сладости
Пирожные заварные "Орешек"
Энергия и соотношение БЖУ
319ккал · 100 г
Белки8.12 г11%
Жиры14.7 г43%
Углеводы35.3 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожные заварные "Орешек"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 255 | 6.5 | 11.8 | 28.3 |
| Кусок торта | 120 г | 383 | 9.74 | 17.7 | 42.4 |
| Порция | 50 г | 160 | 4.06 | 7.36 | 17.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 319 ккал | 319 ккал | 16% |
| Белки | 8.12 г | 8.12 г | 11% |
| Жиры | 14.7 г | 14.7 г | 22% |
| Углеводы | 35.3 г | 35.3 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожные заварные "Орешек" | Сладости | — | 319.2 | 8.1 | 14.7 | 35.3 |
| Пельмени «Аппетитные» | Готовые_блюда | ≈ 99% | 319 | 9 | 15 | 37 |
| Пончики с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 320 | 8.1 | 15.6 | 36.7 |
| Отруби рисовые (необработанные термически) | Бакалея | ≈ 98% | 316 | 13.4 | 20.9 | 49.7 |
| мороженое пломбир вишневый Веселые внучата | Мороженое | ≈ 97% | 318 | 4.2 | 16.1 | 39 |
| Сухарики рижские с чесноком | Снеки | ≈ 97% | 322 | 6.8 | 16.7 | 41.2 |
| Лапша ролтон БП | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 320 | 6 | 14 | 43 |
| Маленькая порция картофеля фри | Овощи | ≈ 96% | 316 | 3.9 | 15.8 | 38.2 |
| Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом | Мясо | ≈ 95% | 312 | 7 | 16 | 35 |
| Банановая гранола | Крупы и каши | ≈ 93% | 312 | 6.4 | 13.8 | 41.9 |
| Картофель фри | Фастфуд | ≈ 93% | 312 | 3.4 | 14.7 | 37.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожные заварные "Орешек" | — | 319.2 | 8.1 | 14.7 | 35.3 |
| Пирожное заварное "Орешек" | ≈ 100% | 319 | 8.1 | 14.7 | 35.3 |
| Батончик с вишней и клюквой | ≈ 98% | 321 | 7 | 16 | 35 |
| Батончик ягодно-ореховый | ≈ 98% | 321 | 7 | 16 | 36 |
| Вафли венские с абрикосом | ≈ 98% | 320 | 6 | 17 | 44 |
| Кекс "Зебра". | ≈ 98% | 319 | 5.3 | 15.8 | 39 |
| Кекс лимонный | ≈ 98% | 319 | 6.6 | 15 | 39.2 |
| Пироженое Наполеон традиционное | ≈ 98% | 320 | 5 | 16 | 39 |
| ТОРТ из печенья | ≈ 98% | 317 | 7 | 15 | 38 |
| чизкейк с ягодами Евроспар | ≈ 98% | 319 | 4.8 | 16.9 | 37.2 |
| Ягодно-ореховый батончик вишня/клюква | ≈ 98% | 321 | 7 | 16 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов