Мясо
Печеночный паштет
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
174ккал · 100 г
Белки14.5 г33%
Жиры12 г62%
Углеводы1.9 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печеночный паштет». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 43.5 | 3.63 | 3 | 0.48 |
| Ч. ложка | 8 г | 13.9 | 1.16 | 0.96 | 0.15 |
| Порция | 150 г | 261 | 21.8 | 18 | 2.85 |
| Ладонь | 110 г | 191 | 16 | 13.2 | 2.09 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 174 ккал | 174 ккал | 9% |
| Белки | 14.5 г | 14.5 г | 19% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 1.9 г | 1.9 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печеночный паштет | Мясо | — | 174 | 14.5 | 12 | 1.9 |
| Люля из курицы | Птица | ≈ 99% | 173 | 13.7 | 12.3 | 1.9 |
| Творог Благода 12% Крестьянский | Молочные продукты | ≈ 99% | 175 | 14 | 12 | 2 |
| Яичница с ветчиной из индейки | Яйца | ≈ 99% | 174 | 14.6 | 12.8 | 1.8 |
| гамбургер | Фастфуд | ≈ 98% | 174 | 14.7 | 12.8 | 0.1 |
| Пицца в рожке | Сладости | ≈ 98% | 173 | 12.6 | 12.1 | 3.2 |
| Сардины Cuisinees | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 174 | 14.2 | 12.6 | 0.5 |
| Яичные блинчики | Готовые_блюда | ≈ 98% | 173 | 16.4 | 11.5 | 1.1 |
| куриное мясо вяленое | Снеки | ≈ 97% | 172 | 14 | 12 | 0 |
| Шашлык из бедра курицы в сливочном соусе | Бакалея | ≈ 97% | 172 | 12.8 | 12.6 | 1.8 |
| Карбонад по-Егорьевски | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 171 | 14 | 13 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печеночный паштет | — | 174 | 14.5 | 12 | 1.9 |
| Балык "Боярский". | ≈ 98% | 174 | 15.8 | 12.9 | 0 |
| Ветчина видземес гале | ≈ 98% | 176 | 15 | 12.3 | 1.5 |
| Говядина с сметаной и горчицей в мультиварке | ≈ 98% | 174 | 16.7 | 11.4 | 1.2 |
| Говяжий язык замороженный | ≈ 98% | 173 | 16 | 12.1 | 2.2 |
| Кролик с фасолью | ≈ 98% | 176 | 15.5 | 11.8 | 2.1 |
| Язык говяжий | ≈ 98% | 173 | 16 | 12.1 | 2.2 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), верхняя часть окорока на кости | ≈ 97% | 172 | 14 | 12.5 | 0.8 |
| колбаса домашняя жареная Елисей | ≈ 97% | 176 | 16.5 | 11.7 | 2 |
| Корейка свиная в нарезке | ≈ 97% | 172.5 | 16 | 12 | 0 |
| Тушеная говядина | ≈ 97% | 174.8 | 15 | 11.1 | 3.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов