Снежный городок · Сладости
Эго Мороженое с соком Пина-Колада
Энергия и соотношение БЖУ
163ккал · 100 г
Белки3.5 г9%
Жиры7.8 г43%
Углеводы19.8 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Эго Мороженое с соком Пина-Колада». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 40.8 | 0.88 | 1.95 | 4.95 |
| Порция | 50 г | 81.5 | 1.75 | 3.9 | 9.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 163 ккал | 163 ккал | 8% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 7.8 г | 7.8 г | 12% |
| Углеводы | 19.8 г | 19.8 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Эго Мороженое с соком Пина-Колада | Сладости | — | 163 | 3.5 | 7.8 | 19.8 |
| Мороженое сливочное клубничное | Молочные продукты | ≈ 99% | 165 | 3.8 | 8 | 20.3 |
| Мороженое сливочное клубничное | Мороженое | ≈ 99% | 165 | 3.8 | 8 | 20.9 |
| блинчики на молоке | Готовые_блюда | ≈ 98% | 163 | 5.2 | 6.7 | 19.9 |
| Горчица ядреная | Бакалея | ≈ 98% | 162 | 4.4 | 7 | 18 |
| Картофель жареный ломтиками (из отварного) по 1-230 | Овощи | ≈ 97% | 161 | 2.3 | 8.6 | 18.6 |
| полба farro alla mediterranea | Крупы и каши | ≈ 97% | 161 | 3.9 | 6.4 | 20 |
| Блюдо итальянское Ризотто с морепродуктами 4 сезона | Мясо | ≈ 96% | 163 | 6.5 | 6.4 | 18.8 |
| Куриная грудка тушеная под соусом Muscat | Птица | ≈ 96% | 168 | 3 | 6.5 | 19 |
| Пицца с ветчиной и грибами | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 162 | 6.6 | 6.9 | 18.9 |
| спагетти макфа цельнозерновые (вареные) | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 161 | 3.3 | 6.6 | 21.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Эго Мороженое с соком Пина-Колада | — | 163 | 3.5 | 7.8 | 19.8 |
| пана-котта с земляникой и экстрактом розы | ≈ 98% | 160 | 3.1 | 8 | 19 |
| Биомороженное | ≈ 97% | 166.7 | 4.2 | 7.6 | 20.4 |
| Десерт из рикотты с лимоном | ≈ 97% | 163 | 7 | 9 | 20 |
| десерт Caffiamo | ≈ 97% | 164 | 4.3 | 8.3 | 18 |
| Панна Котта с ягодой | ≈ 97% | 167 | 3 | 7.8 | 21 |
| panna cotta десерт из сливок 9% вишня | ≈ 97% | 165 | 3.2 | 9 | 18.9 |
| Творожный шоко триo | ≈ 96% | 160 | 5.3 | 7.3 | 17.2 |
| Торт "Венский пирог "Фруктовый коктейль " | ≈ 96% | 160 | 1.5 | 8 | 21 |
| Торт "Королевский" Мирель | ≈ 96% | 158 | 2.5 | 7.5 | 20 |
| Торт «Венский пирог» вишня в коньяке | ≈ 96% | 165.2 | 1.6 | 7.7 | 22.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов