Хлеб и выпечка
Рожки сдобные
bread
Энергия и соотношение БЖУ
345ккал · 100 г
Белки8.3 г10%
Жиры12.1 г32%
Углеводы50.5 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рожки сдобные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 241 | 5.81 | 8.47 | 35.3 |
| Ломтик | 25 г | 86.3 | 2.08 | 3.03 | 12.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 345 ккал | 345 ккал | 17% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 12.1 г | 12.1 г | 18% |
| Углеводы | 50.5 г | 50.5 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки и сдоба»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки и сдоба» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пончик | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Хворост | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рожки сдобные | Хлеб и выпечка | — | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| Слойка Коса Русская | Сладости | ≈ 99% | 344 | 7.4 | 12.3 | 50.7 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 98% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| гранола орех-шоколад | Крупы и каши | ≈ 97% | 346 | 10.5 | 14 | 47.4 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 97% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| Семена фенхеля | Орехи и семена | ≈ 97% | 345 | 15.8 | 14.9 | 52.3 |
| французские травы | Овощи | ≈ 97% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Французские травы приправа | Бакалея | ≈ 97% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| чипсы кукурузно-рисовые | Снеки | ≈ 96% | 344 | 7.5 | 10 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рожки сдобные | — | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| Ватрушка REVAL | ≈ 99% | 346 | 8.7 | 12 | 47 |
| Сдоба истринская с маком | ≈ 99% | 347 | 7.9 | 12.5 | 50.6 |
| булочка техасс | ≈ 98% | 344 | 7.4 | 13.2 | 48.7 |
| Хлеб Адмилартейский | ≈ 98% | 345 | 9.8 | 10.4 | 51.8 |
| Багет чесночный | ≈ 97% | 346.9 | 8.5 | 13.2 | 47.6 |
| Батон Французский с чесночной начинкой | ≈ 97% | 347 | 8 | 13.2 | 47.6 |
| Кулич | ≈ 97% | 344 | 7.2 | 11.2 | 56 |
| Пончики Гипер | ≈ 97% | 345 | 8 | 14 | 46 |
| Пышки жареные | ≈ 97% | 347 | 6.2 | 13.5 | 51 |
| Французский батон с чесночной начинкой | ≈ 97% | 347 | 8.5 | 13.2 | 47.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов