Фабрика качества · Мясо
колбаса куриная с ряженкой
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
140ккал · 100 г
Белки10 г29%
Жиры11 г71%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса куриная с ряженкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 28 | 2 | 2.2 | 0 |
| Порция | 150 г | 210 | 15 | 16.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 154 | 11 | 12.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 140 ккал | 140 ккал | 7% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса куриная с ряженкой | Мясо | — | 140 | 10 | 11 | 0 |
| Омлет с молоком | Яйца | ≈ 99% | 140 | 9.4 | 9.4 | 0 |
| Сельдь бочковая ( ТРАДИЦИОННЫЙ ПОСОЛ) | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 140 | 9.3 | 11.3 | 0 |
| Булки для кето-гамбургера | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 140 | 8.8 | 10.9 | 1.7 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Говядина | Бакалея | ≈ 98% | 140 | 8.5 | 12 | 0 |
| Голень цыплят-бройлеров | Птица | ≈ 97% | 140 | 11.4 | 9.9 | 0 |
| торт подсолнухи | Сладости | ≈ 97% | 139 | 7.9 | 10.1 | 2.1 |
| Запеканка из куринной грудки с шампиньонами и сыром | Готовые_блюда | ≈ 96% | 137 | 8.8 | 10.7 | 1.5 |
| Сыр Pretto Рикотта мягкий 45% | Молочные продукты | ≈ 95% | 137 | 8.4 | 10.4 | 2.5 |
| Кабачок тушеный с фаршем | Овощи | ≈ 94% | 139 | 7.3 | 10.2 | 3.9 |
| тофу с паприкой | Бобовые | ≈ 92% | 136 | 13 | 8.7 | 1.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса куриная с ряженкой | — | 140 | 10 | 11 | 0 |
| Колбаса "Молочная" из кур | ≈ 100% | 140 | 10 | 11 | 0 |
| колбаса молочная(особый рецепт) куринная | ≈ 100% | 140 | 10 | 11 | 0 |
| Конина | ≈ 100% | 140 | 10 | 11 | 0 |
| Холодец | ≈ 100% | 140 | 10 | 11 | 0 |
| Паштет Домашний | ≈ 98% | 140 | 9 | 12 | 0 |
| Паштет печеночный ,,Домашний" | ≈ 98% | 140 | 9 | 12 | 0 |
| Сосиски вятские (Фабрика качества) | ≈ 98% | 140 | 9 | 12 | 0 |
| Карбонад Варено-Копченый Свиной Премиум | ≈ 97% | 143 | 11 | 11 | 0 |
| Карбонад свиной копчено-вареный ТМК | ≈ 97% | 143 | 11 | 11 | 0 |
| Свиные ноги (копытца) засоленные | ≈ 97% | 140 | 11.6 | 10 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов